Справжні причини, чому ви повинні робити покупки лише в магазинах здорової їжі

Тому що ви відповідальний дорослий зараз (?), І ви варті додаткових $ 25.

Еббі Саутард

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Коли ви подумки готуєтесь відмовитись від свого основного місця для паркування заради продуктової поїздки і намагаєтеся згадати все, що є у вашому списку, я впевнений, що вам потрібен не просто запуск млина продовольчі товари. Ви пам’ятаєте, що вам потрібні серветки Clorox, новий блокнот чи торт до дня народження, який ви забули зробити самостійно (ніхто не ідеальний). То куди ти йдеш? До великого супермаркету. Їх зручність очевидна, але чи коли-небудь ви зупинялися, думаючи, що, можливо, дві зупинки можуть бути кращими, ніж одна?

Замість того, щоб хапати смачні страви у великому магазині, розгляньте місцевий магазин натуральних продуктів. Чому ти питаєш? Купувати в магазині натуральних продуктів замість великої мережі нескінченно краще. Це краще для вашого гаманця, вашого здоров'я та вашої громади (так, місцева економіка!).

Але хіба органічна їжа не дорога? Різновид. Наприклад, органічне яблуко, як правило, буде коштувати дорожче, ніж неорганічне, але багато продуктів у магазинах натуральних продуктів можна придбати оптом, а не в розфасованих кількостях. Як правило, це більш економічний компроміс, або іншими словами, більше грошей у вашій кишені.

Фото Лорен Каплан

Скоби, такі як горіхи, гранола та сухофрукти, набагато дешевші в більшості місцевих магазинів здорової їжі, ніж у супермаркетах, і якщо ви зачерпнете трохи сушеного манго в пакет у магазині здорового харчування, ви знаєте, що платите за ці манго ... ні пів пакета манго, а пів пакета упакованого повітря! Вони також не будуть десь настільки ж обробленими, як сорти супермаркетів, тому ви можете почуватись трохи безпечніше, знаючи, що ваші кешью не запилені чимось, що ви не можете вимовити.

Окрім дешевшої граноли та сухофруктів, що цікавого у магазинах здорового харчування, запитаєте ви? Ого, ваші запитання сьогодні справді чудові. Замість того, щоб купувати сир, який вирізали на конвеєрній стрічці за сотні миль від справжніх корів, чи не було б приємно вибрати щось, що було зроблено у місті, що знаходиться лише за півгодини?

Це те, що ви можете отримати в місцевому органічному магазині: свіжа їжа, яка, на вашу думку, є свіжою, оскільки за бажанням ви можете відстежити її походження. Зараз, незважаючи на те, що придбання у вашому магазині здорових продуктів таких продуктів, як місцевий сир, м’ясо та свіжі овочі, не заощадить вам стільки грошей, ніж купувати їх у супермаркеті, більше, ніж варто того, щоб побалувати себе добре і поставити гарну їжу у ваше тіло (адже ви варті додаткових 0,25 доларів).

Фото Лаури Лім

Тож коли складаєте свій список продуктів, пам’ятайте, що ДОСТОЙНО вийти два рази з машини і робити покупки за їжею з урахуванням свого добробуту! Ти можеш це зробити. Зробіть це для бананових чіпсів.

Для чудового місцевого магазину здорової їжі з великими товарами (щоб заощадити ваші долари), вибором місцевих продуктів, м’яса та молочних продуктів та супер смачним соковим баром, спробуйте Tom’s Natural Foods прямо в центрі міста Клінтон (ви можете взяти одну з крутих хіпстерських кружок, поки ви там!).

Щоб отримати іншу інформацію про розумне та здорове харчування та перекуси (особливо під час фіналу), ознайомтесь із цими статтями від родини Spoon:
Їжте це, а не те: вивчіть снекове видання
Вивчіть закуски для успіху
Посібник із здорових перекусів пізно ввечері