Справжнє хороше харчування

Дієтотерапія, яка починається там, де ви знаходитесь.

Real Good Nutrition надає індивідуальний, особистий підхід, заснований на фундації HAES (Health at Every Size), який допоможе вам досягти ваших оздоровчих цілей.

Якщо ви хочете поліпшити свої стосунки з їжею і припинити дієти, навчитися інтуїтивно їсти, керувати своїми проблемами з травленням чи хронічним станом здоров’я, або просто почуватись краще, ви знаходитесь у правильному місці. Ні швидких виправлень, ні чудо-соків.

Просто реалістичні оздоровчі рішення із зареєстрованим дієтологом-дієтологом, який завжди буде кого тримати ти знаходяться на передовій.

Давайте працювати разом.

Real Good Nutrition пропонує особисту та віртуальну дієтологічну терапію та консультаційні послуги у співвідношенні 1: 1, а також корпоративні оздоровчі рішення та екскурсії по продуктових магазинах у районі Медісон. Докладніше читайте далі.

Індивідуальне консультування

Корпоративні оздоровчі рішення

Екскурсії по продуктовому магазину

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Я завжди боровся з тим, щоб знати, як правильно харчуватися. Раніше я думав, що страви, які я готувала, були здоровими, але ніколи не бачив результатів у своїй вазі чи загальному стані здоров’я. Моїми цілями на зустрічі з Еммі були навчитися їсти, щоб нагріти своє тіло, і зрозуміти рецепти та інгредієнти, щоб я міг готувати здоровіші страви. Вона допомогла мені зрозуміти, як планувати харчування на тиждень, що включало, як структурувати своє харчування протягом дня, і навчила, на що слід звертати увагу та чого уникати в рецептах. Я скористався її консультацією в продуктовому магазині, щоб навчитися читати етикетки та замінювати нездорові інгредієнти рецептів. Працюючи з Еммі, я навчився не тільки готувати кращі, здоровіші, кругліші страви, я почуваюся набагато краще, знаючи, що вкладаю в своє тіло - це добре!

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Еммі дивовижна! Коли щорічний фізичний огляд розкривав дивовижні новини про рівень холестерину, я не був впевнений, що робити. Еммі допомогла інтерпретувати результати моїх тестів і запропонувала реалістичні рішення для моєї дієти, які базувались на моїх харчових уподобаннях. Мій лікар не дав мені жодної з цих відомостей. Еммі допомогла мені почувати себе повноваженнями змінювати своє здоров'я, і я їй справді вдячний. Не можу рекомендувати її досить.

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Еммі чудова. Судження не існує, і вона дійсно багато працює, щоб переконатись, що вона може поставити перед вами реалістичні та стійкі цілі. Вона також робила віртуальні сеанси (я перебуваю в Чикаго) настільки зручними та легкими. Настійно рекомендую!

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Я раптом виявив, що маю справу з ГЕРХ, а також кислотним рефлюксом. Він з’явився швидко і був досить незручним. Не кажучи вже про те, що стандартна порада - не їжте X і Y і Z - настільки обмежує. Я хотів поговорити з кимось, хто є експертом по кишечнику, і Еммі була чудовою знахідкою. Вона дала мені короткий опис хороших варіантів і допомогла пояснити, що відбувається. Вона чудово слухає, і вона застосовує людський підхід до лікування - на відміну від підходів "не їсти більше" в документах GI.

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Еммі була абсолютним благословенням. Вона має багаті знання і справді допомогла мені орієнтуватися у своїх харчових звичках та поведінці здоровим та стійким способом. Я відчуваю, що ми живемо у світі, сповненому неоднозначних повідомлень щодо харчування, і Еммі допомогла мені зрозуміти, на чому я повинен зосередити свою увагу на віршах, які є просто "шумом" та "інформацією про культуру дієти".

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Еммі - це здійснена мрія для людей, які намагаються їсти і відчувати себе здоровими. Вона пропагує здорову їжу та здорові стосунки з їжею. З нею було чудово працювати. Я настійно рекомендую співпрацювати з нею для покращення вашого здоров'я, особливо харчування!

Що вони говорять про справжнє хороше харчування.

Еммі - КРАЩА! Вона не тільки надзвичайно обізнана, вона щиро піклується про вас ! Після мого першого сеансу з нею я вже бачив, як симптоми моїх симптомів зменшуються, і відчував себе більш "нормальним". Мені подобається, що я можу спілкуватися з нею, коли у мене виникає запитання, і що вона швидко відповідає. Варто кожної копійки.

Я Еммі Боуден, зареєстрований, ліцензований та сертифікований дієтолог, сертифікований радник з інтуїтивного харчування та засновник компанії Real Good Nutrition. Ласкаво просимо!

Моя місія - забезпечити реалістичне оздоровлення за допомогою дієтотерапії, яка починається там, де ви сьогодні. Дозвольте мені допомогти вам підтримати реальні життєві підходи для досягнення ваших цілей у галузі охорони здоров’я, що б це не означало для вас, без судження та обмежувальних дієт.

Я так рада зустрічі з вами!

Про мою історію та філософію читайте нижче.