Способи, коли ви не знали змін свого тіла після 50

З віком ви набуваєте мудрості, сили та досвіду. Ви розвиваєте значущі стосунки і спостерігаєте за тим, як оточуючі ростуть. Ви починаєте виявляти, що вам здається найважливішим, і відпускаєте деякі правила, які регулювали ваші молоді дні. Але разом з тими нематеріальними речами, ваше тіло також зазнає деяких змін.

Багато змін, які відбуваються зі старістю, ви, напевно, вже знаєте. Наприклад, ваш метаболізм сповільнюється, і ви стаєте більш сприйнятливими до високого кров’яного тиску та серцевих захворювань. Ви знаєте, що не перестаратися з сіллю, і обмеження їжі, яка може послабити ваш рівень холестерину, може вже бути на вашому розумі. Але які ще, більш тонкі зміни мають відбутися?

Кожна людина переживає старіння по-різному, але є речі, що відбуваються біологічно, що спричиняє такі зміни, як зморшки або посивіння волосся. Інші зміни абсолютно непомітні, відбуваються у вашому мозку або на клітинному рівні. Переходячи до другої половини століття, ви, ймовірно, почнете відчувати себе іншими. Ось деякі з менш відомих способів, як ваше тіло змінюється після того, як вам виповниться 50 років.

З віком у вашому організмі починає сповільнюватися вироблення колагену - білка, який відповідає за підтримку шкіри в еластичності та пружності. Це не міф про старіння, що відсутність колагену є однією з причин, чому ваша шкіра стає зморшкуватою, коли ви старієте. Деякі компанії розробили добавки з колагеном, які, за чутками, уповільнюють старіння шкіри. Але чи справді ці таблетки та порошки працюють? Наука на цьому фронті досі відносно слабо розвинена.