Список обміну продуктами харчування

  • ЕКГ
  • Патологія
  • Фізіотерапія
  • Рентген
  • Одягання
  • Кімната праці
  • Спеціальні клініки

Нав перегляд пошуку

Навігація

Пошук

Список обміну продуктами харчування

Краще уникати алкоголю. Занадто велика кількість алкоголю може спричинити низький рівень цукру в крові, посилюючи дію інсуліну або наркотиків та блокуючи вироблення глюкози в печінці, одночасно додаючи калорій. Це може спричинити підвищення рівня холестерину та тригліцеридів.

обміну

Доступні штучні підсолоджувачі, такі як аспартам і таблетки сахарину. Вони безпечні і можуть використовуватися в помірних кількостях.

Овочі, згадані під Переліком 8 Овочевої біржі, мають незначну калорійність і можуть використовуватися, коли це бажано.

Уникайте або обмежуйте продукти харчування з високим вмістом насичених жирів та холестерину

Уникайте солодкої їжі, варення, шоколаду, тістечок, солодких вершків, які підвищують рівень тригліцеридів.

Запікайте, смажте, варіть або готуйте на пару, а не смажте їжу.

Не замінюйте олію та жир калоріями у вигляді солодощів, які при надмірному вживанні перетворюються на тригліцериди.

* Теплотворна здатність, прийнята в доповіді "Жити з діабетом" доктора Судхи Відх'ясагара та д-ра Вінода Крішнана, Медичний коледж Кастурби, Маніпал.

** Що таке діабетична дієта доктора К. Мюніхоодаппа та співавт.