Солодкий картопляний пиріг

Смачне улюблене свято! Ви можете використовувати консервовану солодку картоплю, якщо у вас немає часу для смаження та розтирання своєї!

Інгредієнти

4 яєчних білка
1/4 склянки апельсинового соку (свіжий)
1 чайна ложка кориці (меленої)
1/4 чайної ложки мускатного горіха (меленого)
3/4 склянки коричневого цукру
1/2 чайної ложки апельсинової кірки
1/4 чайної ложки духмяного перцю (меленого)
1/2 склянки знежиреного молока
2 столові ложки несоленого маргарину (розтопленого)
щіпка солі
2 склянки солодкої картоплі (пюре)
1 корж пирога (9 дюймів, непечений)

Напрямки

1. Добре збити білки.
2. Додати цукор, апельсиновий сік, апельсинову шкірку, спеції, маргарин та сіль.

3. Додайте пюре із солодкої картоплі і ретельно перемішайте.
4. Вилийте в оболонку пирога і випікайте в розігрітій до 350 ° духовці протягом 1 години або до застигання.

Примітки

Комісія Огайо з питань охорони здоров’я меншин відкриває двері для кулінарного здоров'я, здорові рецепти з усього світу

Інформація про харчування

Групи продуктів харчування MyPlate

Перегляньте нашу політику коментарів тут.

Відповідно до Закону про зменшення обсягів документообігу 1995 року, агентство не може проводити або спонсорувати, і особа не зобов'язана збирати інформацію, якщо вона не відображає дійсний контрольний номер OMB. Дійсний контрольний номер OMB для цього збору інформації - 0584-0624. Час, необхідний для заповнення цієї інформації, буде залежати від залежності людини від поданого ресурсу. За оцінками, для заповнення всього опитування потрібно 11 хвилин. Це включає час для перегляду інструкцій, пошуку існуючих джерел даних, збору та ведення необхідних даних, а також заповнення та перегляду збору інформації. Термін придатності: 31.05.2021