Соціальні медіа поверхнево ставляться до харчування

У нашому сучасному світі соціальні медіа стали найшвидшим та найпростішим способом завести друзів, дізнатися факти та подивитися, що роблять інші люди. Через соціальні мережі, такі як Facebook, Snapchat і особливо Instagram, отримати доступ до останніх новин знаменитостей простіше, ніж будь-коли. Однак є один аспект соціальних медіа, про який ми не часто говоримо зі своїми друзями. Можливість витратити незліченну кількість годин, переслідуючи будь-який профіль, якого ви хочете, може викликати у нас страх втратити, а також заздрити тому, чим благословляють інших.

Зокрема, знаменитості винні в тому, що змушують молодих людей почуватись погано по відношенню до себе тим, як вони представляють себе в мережі. Постійне бачення життя знаменитостей та їх ідеальних тіл з їх ідеальною шкірою може змусити повсякденних людей відчувати, що вони повинні копіювати саме те, що вони роблять, щоб досягти цієї досконалості. Найгірше: багато знаменитостей приписують свій неймовірний вигляд та ідеальне тіло своїм дієтам, коли це просто може бути не так.

Кайлі Дженнер, яка, можливо, на цей момент є найвідомішою людиною у світі, відома своєю гарною зовнішністю та неймовірною фігурою. Молоді люди не розуміють, як вона досягла такого вигляду, - це те, що багато факторів сприяло цьому «ідеальному» образу. У недавньому відео в Instagram Live Дженнер заявила, що змогла так швидко «повернутися» до своєї первісної фігури після народження дитини, вирізавши макарони, хліб та інші важкі вуглеводні продукти. Особисто я думаю, що Кайлі Дженнер прекрасна і неймовірно обізнана в тому, як працюють ЗМІ. З огляду на це, що так поганого в її твердженні щодо її дієти?

Ну - вирізання макаронних виробів і хліба, можливо, трохи допомогло Дженнер, але вона це так мільярдер . Мільйонери, мільярдери і навіть знаменитості, які не мають стільки коштів, щоб витратити, можуть дозволити собі особистих тренерів, персональних кухарів, дієтологів та хірургів, які допоможуть їм досягти та зберегти свій гарний зовнішній вигляд. Для таких знаменитостей, як Кайлі Дженнер, приписувати своїм ідеальним тілам лише вирізання хліба є неправдою - і токсично для молодої людини. Молоді люди повинні знати правду про те, як їх гроші відіграють важливу роль у їхньому зовнішньому вигляді, інакше вони будуть доведені до божевілля, вимикаючи вуглеводи протягом одного тижня, і майже не бачачи різниці, як тільки вони виступлять на вагу.

Дженнер - не єдина людина в її родині чи єдина знаменитість, яка сказала щось подібне до цього. Нещодавно Кім Кардашьян заявила у своєму відео, що її талія останнім часом "виглядає такою крихітною" через її новий рослинний раціон. Хоча це правда, що перехід на рослинну дієту - це один із найкращих способів схуднути та утримати вагу, як підтримує Національний центр біотехнологічної інформації, це, безумовно, не єдина причина, завдяки якій Кім Кардашьян виглядає так добре. Cardi B також винна у такому вигляді неправдивої реклами - вона є послом Teami Blends, компанії, яка продає детоксикаційний чай. Раніше вона стверджувала, що цей специфічний чай також допоміг їй схуднути. Це може змусити молодих людей думати: «Якби я щодня пив суміші Teami, можливо Я може виглядати як Карді Б. " Отже, молоді люди витратять на цей чай стільки грошей, щоб лише не бачити різниці в кількості на шкалі. Але Карді Б зізналася, що робить пластичну хірургію в різних місцях, щоб виглядати так, як вона. До того ж, вона одна з найвідоміших жінок у світі зараз. Як вона могла переконати нас, що цей особливий, чарівний чай призвів до її ідеальної фігури?

Ми постійно чуємо від наших улюблених знаменитостей про їх дієти на рослинній основі та детоксикаційні чаї. Однак ці чаї неефективні, коли мова йде про схуднення та очищення системи. За повідомленням CNN, Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів не регулює такі продукти, як Teami Blends. Це означає, що компанія може додавати будь-які інгредієнти до своїх чаїв, і хоча інгредієнти вказані на упаковці, ви ніколи не можете бути впевнені, що входить до складу чаю, оскільки FDA не регулює їх. Інгредієнти цих чаїв можуть призвести до багатьох побічних ефектів, включаючи діарею, нудоту, почастішання серцебиття та пошкодження печінки. Дієтолог та оглядач CNN з питань харчування Ліза Дрейер каже: “Якщо ви подивитесь на це дуже уважно, ці чаї - це лише купа трав. Деякі містять кофеїн; інші можуть функціонувати як сечогінний або проносний засіб. І тому будь-яка втрата ваги, що відбувається, пов’язана з вагою води, і вона буде швидко відновлена, як тільки люди припинять [пити] чай або починають зволожувати знову ». Тому ці детокс-чаї, які рекламують знаменитості, насправді не сприяють зниженню ваги - вони просто дозволяють втратити вагу води за короткий проміжок часу.

Чоловіки та жінки в технологічному віці, найімовірніше, постраждають від того, що вони бачать у ідеально сформованих знаменитостях, особливо коли це стосується їх дієти. Однак є способи уникнути цього. Уникнення підписки на Snapchat - це один з найкращих способів уникнути поганого самопочуття з приводу дієти чи зовнішнього вигляду. Багато "статей" на наших стрічках Snapchat починаються з чогось у стилі "WOAH ... Як вона отримала це тіло?" Потім стаття занепадає з приводу тих самих п’яти відомих жінок, які п’ють ці детокс-чаї і не мають жодної недосконалості. Слідкуйте за своїми друзями в соціальних мережах, підтримуйте людей, яких ви любите, на відміну від людей, у яких буде більше, ніж ми могли уявити, і яких ми ніколи не зустрінемо. Навчіться любити людину, якою ви є, незважаючи на те, що ваше тіло не схоже на тіло знаменитості. І, головне, їжте те, що вас підтримує, а не те, що, на вашу думку, потрібно їсти, щоб виглядати на них.