Смузі з інжиру, апельсина та огірка

від Х'ю
(Ферфакс, штат Каліфорнія)

Цей смузі такий пишний і кремовий, що його можна назвати молочним коктейлем. Це чудово підходить для тренувань або в будь-який час, коли ви хочете насолодитися користю свіжого інжиру.

1½ кошики з інжиром (приблизно фунт і чверть)

6 огірків лимона

Ви можете використовувати будь-який сорт огірка, який у вас є. Я щойно тут використовував лимонні кабачки. Якщо ви хочете, щоб воно було більш водянистим, додайте виноград замість апельсина або двох.

Іноді я можу додати селеру або листову зелень.

Коментарі до смузі з інжиру, апельсина та огірка

Підпишіться на розсилку "Яскраве життя"!

Посібник із сирої їжі

Починаємо
Вживання сирої їжі
Переваги сирої їжі
Списки сирих продуктів
Лужна їжа
Страви з сирої їжі

Соковиті

Рецепти

Дієта та здоров'я

Підключіться

Підпишіться на розсилку "Яскраве життя"!

Шукати дієтичний центр сирої їжі

Останні статті

Здоровий зелений Марії

Здоровий зелений рецепт Марії 1/2 склянки апельсинового соку, кокосової води або води 1 огірок 1 петрушка 1 паличка селери трохи лимонного соку трохи імбиру 1 зелений

МЕДИЧНА ВІДМОВА

Зміст цього веб-сайту та мого інформаційного бюлетеня почерпнуто з мого досвіду та спостережень, призначених лише для освітніх цілей і не призначених для заміни медичних порад, консультацій чи будь-якого лікування. Я рекомендую вам звернутися до свого професійного медичного працівника, якщо ви підозрюєте, що у вас є якесь захворювання. Я не пройшов медичну підготовку, і ніколи б не припускав чи мав на увазі, що знаю, що найкраще для чужого тіла або загального стану здоров’я, врешті-решт кожен з нас єдиний, хто знає, що для нас найкраще.