Смузі для схуднення: 37 смачних коктейлів, які придушують тягу, борються з жиром і тримають вас тонкими (рецепти смузі - зелені смузі - втрата жиру - рецепти смузі - дієта)

37 Смузі для поливання рота для схуднення

Обмежений часовий бонус - 5 безкоштовних звітів про втрату жиру

Дізнайтеся, як смузі є найкращим секретом для схуднення!

Обмежений часовий бонус - 5 безкоштовних звітів про втрату жиру

Дізнайтеся, як смузі є найкращим секретом для схуднення!

Використання смузі для схуднення - це більше, ніж просто примха, оскільки насправді це може допомогти, коли все зроблено правильно. Правильно робити це саме те, чого навчить вас ця книга. Кожен інгредієнт розбито так, щоб ви точно знали, чому його можна додавати в смузі, і незабаром після прочитання цієї книги вам буде легко експериментувати і зі своїми власними смузі. Ці тридцять сім рецептів смузі - чудовий спосіб розпочати режим схуднення.

Ця книга також навчає вас, як збалансувати смузі, щоб ви точно знали, що вводите у своє тіло і чому. За допомогою всього збалансованого разом ви також зможете повернути своє тіло в рівновагу. Збалансоване тіло означає, що схуднення стає трохи легшим, і ця книга - це лише початок. Ці рецепти призначені допомогти на будь-який смак від любителя кави до любителя шоколаду та всього іншого, кожен рецепт унікальний та приємний.

7 причин купити цю книгу

1. Ця книга навчить вас тридцяти семи різним рецептам смузі, які можуть допомогти у схудненні.

2. У цій книзі також розбиті корисні інгредієнти кожного смузі, щоб ви точно знали, чому він входить у рецепт.

3. Кожен елемент має певну мету, і від клітковини до антиоксидантів ця книга покаже вам, як розпізнати, які інгредієнти служать якій меті, щоб їх можна було використовувати пізніше.

4. Ви також знайдете вказівки щодо цих рецептів смузі, переконавшись, що кожен смузі виходить ідеальним.

5. У цій книзі ви дізнаєтеся, чому зазвичай використовують рецепти смузі, коли йдеться про те, щоб розпочати процедуру схуднення.

6. У цій книзі також наголошується на здоровому харчуванні та здоровому способі життя в поєднанні з цими смузі, щоб дійсно зробити втрату ваги незмінною.

7. Усередині цієї книги ви дізнаєтесь, яких типових помилок слід уникати, використовуючи смузі для схуднення.

Що ви дізнаєтесь із "Смузі для схуднення"

• Навіщо використовувати рецепти смузі для схуднення?

• Рецепти смузі для любителів кави

• Чудові веганські рецепти смузі для схуднення

• Удар енергії у коктейлях для схуднення

• Кілька незнайомих рецептів смузі для схуднення

• Смузі для схуднення для любителів шоколаду

• Що слід пам’ятати

Хочете знати більше?

Завантажте свою копію прямо зараз!

Просто прокрутіть до початку сторінки та виберіть Купуйте Кнопка. . більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

4 зірки в основному за те, як організована книга. На жаль, більшість рецептів були не для мене - розділи з шоколадом та кавою були заборонені, і багато рецептів вимагали бананів.

Однак спосіб створення цієї книги - це те, чому я даю їй такий високий рейтинг, навіть якщо я не можу використовувати всі рецепти. Мені сподобалося, що міркування, чому використовується кожен інгредієнт, включені, а не просто вкидання інгредієнтів у блендер. 4 зірки в основному за те, як організована книга. На жаль, більшість рецептів були не для мене - розділи з шоколадом та кавою були заборонені, і багато рецептів вимагали бананів.

Розуміння мого харчування!

Я ніколи не стикався з книгою, яка приносить мені стільки щастя, як ця! Містер Неш (автор цієї книги) знайшов час, щоб написати, як інгредієнти цих рецептів смузі можуть допомогти мені досягти поставлених цілей. Я, як правило, не отримую достатньо поживних речовин протягом дня, і я залишаюся виснаженим до 15:00. Проте з кожним рецептом у цій книзі мені було цікаво дізнатись, як певні інгредієнти можуть сприяти посиленню мого метаболізму, допомагають отримувати енергію та забезпечують необхідними поживними речовинами, яких мені не вистачало. Для тих, хто прагне схуднути, я вважаю, що розуміння того, чому ви вводите певні інгредієнти у свою їжу та їх користь є важливим для розуміння вашого загального харчування. Тому книга містера Неша чудова для всіх і всіх! . більше

Ого

Я любив усі рецепти. Хоча я ще ні одного з них не пробував. Але я планую спробувати майже всі з них. Прості та корисні рецепти.

Я точно хочу спробувати напій зі шпинату. У мене завжди був шпинат як каррі. Мені важко уявити це в смузі.

Мені подобається, як все було пояснено в цій книзі. Що інгредієнт зробить з вашим організмом ! Це просто найкраща частина в цьому. Ого

Я точно хочу спробувати напій зі шпинату. У мене завжди був шпинат як каррі. Мені важко уявити це в смузі.

Мені подобається, як все було пояснено в цій книзі. Що інгредієнт зробить з вашим організмом ! Це просто найкраща частина в цьому. . більше

Веселі та креативні рецепти

Я починаю свою подорож до схуднення і шукаю творчі способи здорового харчування. Додавання того, чому був використаний кожен інгредієнт, дуже корисно. Я з нетерпінням чекаю спробувати більше смузі! Веселі та креативні рецепти

Я починаю свою подорож до схуднення і шукаю творчі способи харчуватися здорово. Додавання того, чому був використаний кожен інгредієнт, є дуже корисним. Я з нетерпінням чекаю спробувати більше смузі! . більше

Цікаво!

Це було цікаве читання і дозволило мені зрозуміти, що міститься в кожному напої, що це за інгредієнт, і чому я його вживаю. Я завантажую свій кошик тим, що мені знадобиться. Насіння чіа, так? Завжди можу зробити з нього котячу траву! Цікаво!

Це було цікаве читання і дозволило мені зрозуміти, що міститься в кожному напої, що це за інгредієнт, і чому я його вживаю. Я завантажую свій кошик тим, що мені знадобиться. Насіння чіа, так? Я завжди можу зробити з нього котячу траву! . більше

Гладка і складна

Я схилився до стільки інгредієнтів, щоб використовувати їх у смузі. Багато абсолютно нових для мене.
Дані хороші вказівки. Пояснення щодо використання кожного інгредієнта спонукає читача створювати нові рецепти.

Чудова книга!

Ця книга не є розумною. Пояснює кожен пункт у рецепті та чому ви його використовуєте. Харчові цінності є всі. Смачні смузі. Рекомендував би всім, хто просто хоче гарного коктейлю або комусь, хто хоче «пити» здорову їжу. Чудова книга!

Ця книга не є розумною. Пояснює кожен пункт у рецепті та чому ви його використовуєте. Харчові цінності є всі. Смачні смузі. Рекомендував би всім, хто просто хоче гарного коктейлю або комусь хочеться «пити» здорову їжу. . більше

Нім

Я не можу дочекатися, щоб спробувати це. Я люблю смузі, сподіваюся, я можу трохи схуднути. Ще важливіше знайти здоровий спосіб підтримувати здоровий спосіб життя та вагу. Дякую за ці рецепти.

Варіація

Багато варіацій. використовує багато грецького йогурту, тому може бути важко організувати деякі рецепти. Понад усім. хороші варіанти

Чудова книга

Чудові поради, зазначені в книзі. Звичайно, ви поглянете на смузі по-іншому, але добре

Смузі

Книга рецептів смузі, яка дає вам визначення того, що містить кожен предмет, і чому ви хочете додати його до суміші.

Смузі

Я пробував лише кілька. Плюс не кавовий вентилятор. Багато на вибір. Я б порекомендував. Сподіваюся, вам сподобалась книга. Смузі

Я пробував лише кілька. Плюс не кавовий вентилятор. Багато на вибір. Я б порекомендував. Сподіваюся, вам сподобалась книга. . більше

Хороший сорт

Я люблю смузі і завжди шукаю нові рецепти. Це було приємно загалом. Не думаю, що я б спробував їх усі, але, мабуть, спробую хоча б половину. Хороший сорт

Я люблю смузі і завжди шукаю нові рецепти. Це було приємно загалом. Не думаю, що я б спробував їх усі, але, мабуть, спробую хоча б половину. . більше

Ця книга пояснює, чому коктейлі використовують для схуднення, і наводить кілька дуже придатних рецептів. Обговорювали білковий порошок проти білка горіхів, насіння тощо. Кожен інгредієнт мав пояснення, чому це було в будь-якому даному смузі. Всі рецепти мали досить короткий список переважно інгредієнтів, які легко отримувати (я не маю хорошого джерела ягід асаї), і мав чіткі, прості у виконанні інструкції з приготування.

Хоча мені сподобалось, що кожен інгредієнт пояснюється, я відчував, що це нечітко. Ця книга пояснює, чому смузі використовуються для схуднення, і містить кілька дуже придатних рецептів. Обговорювали білковий порошок проти білка горіхів, насіння тощо. Кожен інгредієнт мав пояснення, чому це було в будь-якому даному смузі. Всі рецепти мали досить короткий список переважно інгредієнтів, які легко отримувати (я не маю хорошого джерела ягід асаї), і мав чіткі, прості у виконанні інструкції з приготування.

Хоча мені подобалося, що кожен інгредієнт пояснювався, я відчував, що розмиття з обговорюваними перевагами може бути послідовним у всіх рецептах. Наприклад, розмаїття користі бананів можна було просто написати один раз, а потім скопіювати, коли банани використовувались в іншому рецепті, щоб автору не потрібно було постійно намагатися знаходити нові способи пояснення речей. Я також вдячний за пояснення, тому що це корисна інформація, коли я використовую один інгредієнт під інший або коли готую власні рецепти. Іноді я хотів отримати більше інформації - щось може бути багате на вітаміни та мінерали, і я хотів би знати, які саме.

Смузі в основному на фруктовій основі, іноді вкидають деякі овочі. Сьогодні мені, як правило, подобаються мої смузі з більшою кількістю овочів, ніж у більшості з них, але дуже просто просто додати їх до цих рецептів. Ці смузі дуже смачні - принаймні ті, які я пробував, люблять чорничний сніданок, божевілля дині, пряне манго, шматочок заздрості зелений, зелений рай та небесна кориця. У ці смузі не додається столовий цукор - замість них використовується мед або фрукти або солодкість в йогуртах або горіхових молоках. Мені сподобалося, що кориця, халапеньо та порошок чилі були включені до складу деяких смузі, оскільки вони підсилюють метаболізм та виводять смузі до вищого рівня смачності та задоволення.

Написання часом буває трохи багатослівним - нам не потрібні фрази на кшталт "саме тому він у смузі" та "і тому саме в цьому смузі" тощо настільки часто, наскільки автор їх використовує. Для мене це фраза, передбачена в поясненні переваг інгредієнтів. Це не заважає порозумінню. Я точно додаю деякі смузі до свого регулярного обертання, як є, і кілька інших, які я буду використовувати, але додаю до них ще кілька овочів. Використовуючи їх, ви не будете відчувати себе позбавленими під час дієти або використання цих засобів, щоб допомогти вам підтримувати здорову вагу. Я отримав це безкоштовно або зі знижкою за обмін на чесний відгук. . більше