Скороварка Корейська тушкована чорна тріска (Eundaegu Jorim)

Чорна тріска супроводжується редькою, цибулею, перцем чилі та зеленою цибулею у цій версії скороварки eundaegu jorim, корейської тушкованої тушонки з чорної тріски. Ця страва має потрібну кількість тепла від перцю гочуджанг та чилі, збалансованого коричневим цукром та кунжутною олією. Редис становить велику частину страви, додаючи хрустку, пікантність при кожному укусі.

Побутова техніка

Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо використовувати:

Напрямки

Ви можете придбати заморожену чорну тріску, щоб приготувати цю страву, або попросити продавця риби вирізати вам “jorim” нарізки тріски. Ця корейська рибна кухня абсолютно смачна з мискою рису.

На порцію: 1047 калорій; 70г жиру; 38,2г вуглеводів; 66 г білка; 216 мг холестерину; 2848 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 8

Сума на порцію Калорії 1047 Загальний жир 70г Насичений жир 14г Транс-жир0,0г Поліненасичені жири 10,1г Мононенасичений жир 36,0г Холестерин 216 мг Натрію 2848 мг Загальний вуглевод 38,2г Дієтичне волокно 6г Цукри 22,6г Білок 66г

Калорії з жиру627
% Щоденної вартості *
107%
72%
72%
119%
13%
25%

Вітамін A59%		Вітамін С199%
Кальцій 21%		Залізо46%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях:

• Скороварка Корейська гарбузова каша (Хобакюк)
• Скороварка Картопляне пюре Їжа; Харчовий кам'яний суп
• Скороварка Шведські фрикадельки з картопляним пюре
• Скороварка Ковбаса та картопляне пюре
• Скороварка (горщик швидкого приготування) Овочевий яловичий і рисовий суп

---