Скороварка Худий крем з грибного супу

Суп кремової консистенції без використання жирних вершків. Картопля та молоко працюють разом, щоб надати цьому супу яскравий, класичний смак з меншою кількістю жиру. Земляний, декадентський смак грибів у цій страві демонструється повною мірою, оскільки при приготуванні використовуються як свіжі, так і сушені гриби. Застосовуючи лише бризок сухого червоного вина для знеславлення сковороди, у кожну ложку вливається ще більше смаку. Ніхто не повірить, що ви створили таку динамічну страву менш ніж за 30 хвилин! Цей вегетаріанський суп - чудовий спосіб використовувати свою скороварку для елегантної та легкої їжі протягом тижня.

Побутова техніка

Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо використовувати:

Напрямки

Білі, криміні або гриби Портобелло ідеально підходять для цього рецепту, але використовуйте улюблені свіжі сорти, щоб зробити цей рецепт супу своїм.

На порцію: 241 калорія; 4г жиру; 44,6г вуглеводів; 8г білка; 4 мг холестерину; 670 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 6

Сума на порцію Калорії 241 Загальний жир 4г Насичений жир1г Транс-жир0,0г Поліненасичені жири0,7г Мононенасичений жир2,0г Холестерин 4 мг Натрію 670 мг Загальний вуглевод 44,6г Дієтичне волокно7г Цукор 8,6г Білок 8г

Калорії з жиру40
% Щоденної вартості *
7%
6%
1%
28%
15%
26%

Вітамін А103%		Вітамін С37%
Кальцій 7%		Залізо22%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях: