Редакція перевірки

Це поширене запитання, яке слід задати своєму педіатру. "Яка щоденна потреба калорій у вашої дитини чи дитини?"

повинна

Ось таблиця, яка охоплює нормальну добову потребу в калоріях для підтримки здорового зростання. Середня вага та довжина вказані для довідки для немовлят. Базуйте потреби калорій у свого зростаючого немовляти більше від ваги та зросту, а не від їх віку, до 2 років. Також перераховано приблизну кількість унцій грудного молока або суміші, яку ваша немовля повинна споживати для отримання щоденних необхідних калорій (для виключно на грудному вигодовуванні або на штучному вигодовуванні немовлят, він не враховує калорійність пюре для дитячого харчування).

Вік Вага Довжина Сер. Калорія, необхідна на день Приблизні унції суміші/грудного молока
1 місяць 9,5 фунтів 21,5 дюйма 455 24
2 місяці 11,5 фунтів 23 дюйми 530 28
3 місяці 13 фунтів 24 дюйми 545 29
4 місяці 15 фунтів 25 дюймів 530 28
5 місяців 16 фунтів 25,5 дюймів 575 30
6 місяців 17,5 фунтів 26,5 дюймів 625 33
7 місяців 18,5 фунтів 27 дюймів 650 34
8 місяців 19,5 фунтів 27,5 дюймів 680 36
9 місяців 20,5 фунтів 28 дюймів 710 37
10 місяців 21,5 фунтів 28,5 дюймів 760 40
11 місяців 22 фунтів 29 дюймів 780 41
12 місяців 23 фунтів 29,5 дюймів 810 42

Вік Середньодобові потреби в калоріях (для помірно активної дитини/не сидячої)
2 роки 1,00 калорій
3 роки 1200 калорій
4-5 років 1400 калорій
6-7 років 1500 калорій
8-9 років 1600 калорій
10 років 1800 калорій
11 років 1900 калорій
12-13 років 2000 для дівчат, 2200 для хлопчиків
14-15 років 2000 для дівчат, 2400–2600 для хлопчиків
16-18 років 2000 для дівчат, 2800 для хлопчиків

Ці добові показники калорій є загальним орієнтиром, але інші фактори, такі як хронічні захворювання, ліки та екстремальна фізична активність, можуть змінити те, що насправді потрібно вашій дитині протягом дня. Якщо ви стурбовані, що ваша дитина їсть недостатньо або з’їдає занадто багато калорій на день, призначте зустріч з педіатром.

Я сертифікований педіатр, який захоплюється забезпеченням добробуту пацієнтів від новонароджених до пізніх підлітків.

Я відвідував медичну школу в Університеті Оклахоми (Бумер!) І закінчив педіатричну ординатуру в Х'юстоні.

З моменту закінчення ординатури я працював в амбулаторіях і насолоджувався не лише турботою про своїх маленьких пацієнтів, але й ставав частиною кожної сім’ї, будуючи довготривалі, довірливі стосунки. Поки я лікую загальні та не дуже поширені дитячі інфекції та хвороби, я особливо захоплююся астмою та алергією, харчуванням та СДУГ разом з іншими порушеннями навчання.

Я одружений і у нас є собака-рятувальник на ім’я Джек. Коли я не на роботі, я із задоволенням відвідую культурні заходи та подорожую. Щоб записатися на прийом до доктора Бейлі, натисніть тут або зателефонуйте 682-303-1000.