Скільки калорій ви спалюєте на роликах?

Зараз літній час, тому проводити сонячні теплі дні, напхані у спітнілому тренажерному залі, не зовсім привабливо. На щастя, існує безліч інших чудових способів займатися фізичними вправами в цю пору року, наприклад, плавати, гуляти або займатися організованим видом спорту, таким як волейбол.

Ось ще одне вражаюче літнє заняття, про яке ви, можливо, і не думали: роликові лопаті. Якщо у вас немає ковзанів, як ви можете насолодитися задоволенням від катання на роликах? Запланувавши вечірку з прокату ковзанок через All Year Sports Galaxy.

роликах

Скільки калорій ви спалюєте на роликах?

Кількість калорій, яку ви можете спалити на роликах, може бути значною, але загальна кількість варіюється. Ваша вага та тривалість катання на ковзанах є визначальними факторами, вважає Лівстронг. Якщо ви катаєтесь протягом години без зупинок і важите 240 фунтів, можна очікувати, що ви втратите 1363 калорії. Якщо ви важите 200 фунтів, то це трохи менше, лише 1138 калорій. Ті, хто важить 160 фунтів, зможуть спалити ще менше калорій, лише 913 за 60 хвилин.

Коротше кажучи, якщо ви важите більше, ви можете сподіватися спалити більше калорій за стільки ж часу, витраченого на те чи інше заняття.

Що входить у вартість прокату роликових ковзанок?

  •  

Якщо ви вирішите орендувати каток через All Year Sports Galaxy, ви отримаєте все необхідне, щоб влаштувати ідеальну літню вечірку. Ви та ваші гості можете спалити трохи калорій та отримати вправи у цікавій формі.

Прокат у нас включає святкові прикраси, спецефекти, диско-кулю, DJ-світильники, систему звукозапису, зони для переодягання, лавки, фехтування на ковзанці, роликові ковзани (дербі та в рядках) та підлогу на каток. Ми лише просимо вас дати нам рівний та твердий грунт для встановлення ковзанки. Ми подбаємо про те, щоб доставити та налаштувати всі деталі.

Ми пропонуємо багато різних розмірів ковзанок тут у All Year Sports Galaxy. Вони пропорційні виходячи з кількості гостей. Наприклад, якщо у вас 25 фігуристів, вам знадобиться каток 20 × 40. Якщо у вас 40 гостей, буде достатньо ковзанки 30 × 40. Якщо ви кидаєте величезний баш із 90 гостями, ми можемо прийняти вас із ковзанкою 40 × 80.

Ваша вечірка може бути в приміщенні або на відкритому повітрі, і ми можемо змусити її працювати в будь-який спосіб. Роликові полотна - це заняття, яким молоде покоління могло б не сподобатися так сильно, як нам, старшим дорослим. Подаруйте їм смак старої школи за допомогою вечірки на роликах.

Як ви можете запланувати власну вечірку на роликових ковзанах?

Якщо ви готові влаштувати літню вечірку, зв’яжіться з нами в All Year Sports Galaxy. Зрештою, залишився ще місяць літа, тож ви, безумовно, повинні скористатися цим.

Окрім прокату ковзанок, ми також пропонуємо прокат ковзанок. Ми використовуємо синтетичний лід, виготовлений з акрилу та пластику, і тому не тане навіть у літню спеку.