Ось, скільки калорій є в улюбленому спиртному

Короткий зміст INSIDER:

скільки

  • Важко зрозуміти, скільки калорій ви споживаєте в коктейлі (або прямих пострілах), оскільки марки алкогольних напоїв не містять інформації про харчування на своїй пляшці.
  • Ми об’єдналися з програмою для схуднення Lose It! щоб з’ясувати, скільки калорій в одному пострілі популярних лікерів.
  • Більшість алкогольних напоїв мають близько 100 калорій на один постріл.

Калорії, які ви вживаєте з напоями, можуть бути не такими очевидними, як калорії, які ви вживаєте з їжею, але це не означає, що вони не існують.

  •  

Насправді лише одна порція найпопулярніших алкогольних напоїв становить близько 100 калорій; випийте чотири коктейлі за одну ніч, і це наблизить вас до повноцінного харчування.

Однак важко зрозуміти, скільки ви споживаєте, оскільки більшість міцних алкогольних марок не містять інформації про харчові продукти на пляшці.

Ось чому ми об’єдналися з програмою для схуднення Lose It! щоб з’ясувати, на скільки калорій перекладається ваша вкладка.