Скільки калорій в одному кус-кусі?

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Чи варто лизати тарілку?

Якщо щось настільки добре, що ви хочете облизати тарілку, вам слід, мабуть, просто піти далі і облизати тарілку. Тепер, коли ми це вже позбавили…

Днями я їв кус-кус із обідньої посудини, який захоплював невеликі кількості кус-кус у маленьких кишенях посудинки для обіду (не тарілку). Провівши далеко, далеко занадто довго ганяючись за однією або двома кус-кузами, я здивувався: чому?

Мені дуже подобається cous cous. Але недостатньо, щоб його з’їсти, якщо я витрачаю більше калорій, переслідуючи кус-кус навколо тарілки, ніж це дасть мені переварену їжу.

Отже, яка калорійність одного кусі кусі?

Моя коробка cous cous каже мені, що одна порція cous cous - це 160 калорій на 45 грам.

Цільова марка cous cous харчова етикетка. Обрізане, щоб видалити пляму на моєму столі.

Отже, я зважив 45 грамів кус-кус і зрозумів, що хоча мені цікаво знайти відповідь на це питання, мені не цікаво рахувати кус-кус на 45 грамів.

45 грам кус кус

Тож спробуймо 5 г кус-ку. Скільки курсів?

5 грам куса. У цей момент мене дуже залякали.

Це 200 кус кус. Це менше копійки.

200 куз кус. Менший за копійки.

Це 1000 кус кус. До речі, я ніколи раніше не рахував до 1000.

Я майже впевнений, що це моя фотографія для 1000 куз, а не для 400.

А в 5 г кус-кууза є 2849 куу. Я б, мабуть, сказав би плюс-мінус 100 лише тому, що ... я перерахував їх усіх і знаю, що в кінці почав швидко рахувати.

2849 куз кус та мій аркуш підрахунку на кожні 50. Ігноруйте попкорн на моєму аркуші підрахунку.

Це стільки кузу в 5 г кус ку. В одній 45-грамовій порції кус-кус є 25 551 шлюбних шлюбів, дайте чи візьміть тисячу.

Отож, оскільки 45 г кус-кус - це 160 калорій, а 45 г - кус-кус - це 25 551 кус-кус, ніж калорійність однієї зернинки кус-кусу вартує 0,00626 калорій.

За словами чудового гуглиння (“Скільки калорій я спалю, їдя, сидячи?”), Людина спалює 29 калорій за годину їжі. Поїдання одного куса-куса займає 1,53 секунди (джерело: я вмикаю секундомір, з’їдаю кус-кус, натискаю зупинку).

Отже, щосекунди я спалю 0,0081 калорії, сидячи ївши (29/3600). Оскільки мені потрібно 1,53 секунди, щоб з’їсти кус-кус, з’їдання одного кус-куса спалює мене 0,0123 кал і дає 0,00626 калорій.

Тож не їжте один кус кус. Обов’язково з’їжте принаймні три.