Скільки калорій Олія, масло какао?

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Олія, масло какао включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

какао-масло

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що наведені факти харчування будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості олії, какао-масла.

Факти харчування

Розмір порції: 1 столова ложка (13,6 г) 13,6

  • Калорії 120.235
  • Загальний жир 13,6 г.
    • Насичений жир 8.119 г.
    • Транс-жир 0
    • Мононенасичений жир 4.474 г.
    • Поліненасичені жири 0,408 г.
  • Холестерин 0 мг
  • Натрію 0 мг
  • Загальний вуглевод 0 г.
    • Дієтичне волокно 0 г.
    • Цукор 0 г.
  • Білок 0 г.
  • Зола 0 г.
  • Спирт, етил 0 г.
  • Вода 0 г.
  • Кофеїн 0 мг
  • Теобромін 0 мг
  • Кальцій, Ca 0 мг
  • Залізо, Fe 0 мг
  • Магній, Mg 0 мг
  • Фосфор, P 0 мг
  • Калій, К 0 мг
  • Цинк, Zn 0 мг
  • Мідь, Cu 0 мг
  • Марганець, Mn 0 мг
  • Селен, Se 0 мкг
  • Вітамін А, МО 0 МО
  • Ретинол 0 мкг
  • Вітамін А, RAE 0 мкг
  • Каротин, бета 0 мкг
  • Каротин, альфа 0 мкг
  • Вітамін Е (альфа-токоферол) 0,245 мг
  • Криптоксантин, бета 0 мкг
  • Лікопен 0 мкг
  • Лютеїн + зеаксантин 0 мкг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
  • Тіамін 0 мг
  • Рибофлавін 0 мг
  • Ніацин 0 мг
  • Пантотенова кислота 0 мг
  • Вітамін B-6 0 мг
  • Фолат, загальний 0 мкг
  • Вітамін B-12 0 мкг
  • Холін, загальний 0,041 мг
  • Вітамін К (філохінон) 3,359 мкг
  • Фолієва кислота 0 мкг
  • Фолієва кислота, їжа 0 мкг
  • Фолат, DFE 0 мкг
  • Триптофан 0 г.
  • Треонін 0 г.
  • Ізолейцин 0 г.
  • Лейцин 0 г.
  • Лізин 0 г.
  • Метіонін 0 г.
  • Цистин 0 г.
  • Фенілаланін 0 г.
  • Тирозин 0 г.
  • Валін 0 г.
  • Аргінін 0 г.
  • Гістидин 0 г.
  • Аланін 0 г.
  • Аспарагінова кислота 0 г.
  • Глутамінова кислота 0 г.
  • Гліцин 0 г.
  • Пролін 0 г.
  • Серин 0 г.
  • Вітамін Е, доданий 0 мг
  • Вітамін B-12, доданий 0 мкг
  • 4: 0 0 г.
  • 6: 0 0 г.
  • 8: 0 0 г.
  • 10: 0 0 г.
  • 12: 0 0 г.
  • 14: 0 0,014 г.
  • 16: 0 3,445 г.
  • 18: 0 4,515 г.
  • 18: 1 недиференційований 4,434 г.
  • 18: 2 недиференційований 0,381 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,014 г.
  • 20: 4 недиференційований 0 г.
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0 г.
  • 16: 1 недиференційований 0,027 г.
  • 18: 4 0 г.
  • 20: 1 0 г.
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
  • 22: 1 недиференційований 0 г.
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 г.
  • Фітостерини 27,336 мг

Подобається ця стаття? Підпишіться на більше .

Це безкоштовно! Приєднуйтесь до понад 10 000 передплатників, які отримують безкоштовні поради та оновлення, які допоможуть вам втратити жир, наростити м’язи та бути здоровими.