Залишатися худим і пити московський мул? - Худий мул! - Так!

Давайте розглянемо проблему тут, люди. Настає літо ... Ми хочемо тусуватися на пляжі і добре виглядати, роблячи це. Або ми вже на шляху до плоского живота і хочемо тримати калорії під контролем. Якщо ви дотримуєтесь кето- або дієти з низьким вмістом вуглеводів, вам слід підтримувати споживання вуглеводів або цукру на низькому рівні. З огляду на це, більшість людей пильно стежать за своєю їжею, тоді йдеться про калорії та споживання цукру, але не мають на увазі свої напої. Особливо коли ви вживаєте алкоголь, ви можете дуже швидко забути свої цілі та замовити напій, який матиме до 200 калорій на склянку.

Але це не повинно бути так!

Існує купа наповнювачів, і для більшості з них існує дієтична версія чи версія без цукру, яка на смак однакова, а іноді навіть краща і не містить жодної або лише частку калорій у порівнянні зі звичайною версією. Сьогодні ми розглядаємо московський мул та його калорії. З урахуванням сказаного, те саме стосується мула в Кентуккі або будь-якого іншого варіанта московського мула.

Отже, давайте почнемо і спочатку подивимось на стандартного московського мула та скільки тут калорій в стандартній порції:

Стандартний московський рецепт мулів:

2 жидких унції горілки (125 калорій)
6 жидких унцій імбирного пива (72 калорії)
Необов’язково:1 ч. Ложка простого сиропу (48 калорій)
1/2 жидкої унції соку лайма (4 калорії)

І за допомогою простої математики це складає 249 калорій за Кухоль!

А тепер давайте розглянемо уважніше та визначимо способи зменшити ці калорії та перетворити їх на Худого Мула!

Горілка

Найбільш поганий у калоріях хлопчик - це горілка. Відповідає за половину калорій у московському мулі. На жаль, дієтичної версії спиртних напоїв поки що немає, тому єдине рішення - це відрізати алкоголь і взяти пайку. Але чесно кажучи, якщо у мене є ніч з друзями, я просто хочу випити пару напоїв і не рахувати кожну калорію. Якщо ви все-таки хочете стати незайманою, ми маємо для вас ідеальний рецепт мулів Діви Московський. Але ми все одно можемо скоротити ці калорії, навіть не виключаючи горілку!

Простий сироп і лайм

Це легко і невеликий крок до зниження калорійності. Що стосується лаймів, то вони дуже мало сприяють калоріям. Тож найпростішим рішенням є просто покласти їх у свій напій. Простий сироп - це більший поганий хлопчик. Найпростіший спосіб - вирізати його повністю. Ваш московський мул буде трохи менш солодким, але це не зашкодить загальному досвіду. Або ви просто не відмовляєтесь від жодного з цих двох і отримуєте собі вапняний сироп без цукру! Без калорій, без цукру і набагато легше, ніж вичавлювати лайми!

Імбирне пиво

Тут стає цікаво! Імбирне пиво має найбільшу кількість калорій, крім горілки, і ми можемо повністю вирізати цих маленьких жирових монстрів. Майже кожна марка пива Ginger має версію без цукру або нуль калорій. І ось як ми збережемо плоский живіт цілий рік. Ми зібрали 4 найкращих торгових марок, підбили їх та оголосили калорії. Нашим переможцем є імбирне пиво Barritt’s без цукру з нульовим вмістом калорій та чудовим балансом гострого та солодкого. Пиво Q Ginger - ще один чудовий вибір. Він виготовлений виключно як наповнювач і має більш високий рівень гостроти та газованості.