Скільки калорій в литовський Кугеліс

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій у литовському кугелісі (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 475
Жир: 29,8г
Вуглеводи: 39г
Білок: Рейтинг 13,9г

Цей рецепт обслуговує 12 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Цибуля - варена	1 скибочка, середня	2.0
Вершкове масло	1 склянка	0,5
Картопля червоного кольору (м'якоть і шкіра)	1 фунт	5.0
Згущене молоко	1 банку	1.0
Яєчний омлет або яєчня	1 великий	6.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

При 474 калоріях, 1 порція містить приблизно стільки ж калорій, скільки несолоне вершкове масло, 2,39 унції олійного масла і 127,35 г нежирного порошку вершкового масла.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить надзвичайно багато вуглеводів. Тут приблизно 92% інших продуктів харчування цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт вуглеводів. Однак майже 27 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижче відношення вуглеводів до калорій. 13% від щоденного рекомендованого споживання буде заповнено цим рецептом. Маючи помірну кількість вуглеводів з 8,21 г на кожні 100 калорій, воно має таку ж кількість, як пельмені, кесаділи та італійська заправка.

Скільки холестерину в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить високу кількість холестерину. У цьому випадку приблизно у 4% продуктів цієї групи продуктів харчування є більшим співвідношенням холестерин/калорії. Так само близько 93 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають нижче співвідношення холестерину до калорій. Маючи величезний ступінь холестерину в 203,37 мг на кожні 600 калорій, він має таку ж кількість, як болонья, сир брі та сир хаварті. Для здорової людини 161 міліграм становить 53,67% від щоденного рекомендованого ліміту.

Скільки клітковини в 1 порції?

4,6 г - це 18,4% від щоденного рекомендованого ліміту для здорової жінки. У порівнянні з продуктами, що належать до групи продуктів, цей рецепт містить колосальну кількість клітковини. У цьому випадку приблизно 95 відсотків інших продуктів харчування цієї групи продуктів мають нижчий відсоток клітковини. Так само майже 62 відсотки всіх продуктів у нашій системі мають нижчий коефіцієнт клітковини. Маючи чудовий рівень клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 0,97%, він має таку ж кількість, як і батончики, запіканки та оболонки тако.

Скільки білка в 1 порції?

13,9 грама - це 27,8% від вашої добової норми для здорової людини. Приблизно 55% усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають більший відсоток білка. Проте цей рецепт містить величезну кількість білка порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку близько 95 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт білка. Цей рецепт містить такий самий рівень білка, як і такі продукти, як горіхи макадамії, ківі та булочки із співвідношенням білок/калорії 11,71%, що є корисною кількістю.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Цей рецепт, що містить 5,39 г на 200 калорій, має непомірний рівень насичених жирів (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як сир Колбі, салямі та омлети). Цей рецепт містить помірний вміст насичених жирів у порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів харчування. Тут близько 53% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий відсоток насичених жирів. Так само близько 13 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більший відсоток насичених жирів/калорій.

Скільки натрію в 1 порції?

Цей рецепт містить таку ж кількість натрію, як і такі продукти, як бублики, капучино та кукурудзяні чіпси із співвідношенням натрію/калорій 94,74%, що є справедливою кількістю. Цей рецепт містить менше натрію, ніж близько 64 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних. Так само цей рецепт містить необґрунтовану кількість натрію порівняно з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. Тут приблизно 73 відсотки інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт натрію. Порція цього рецепта забезпечить 18,75% вашої DRV (рекомендованої щоденної вартості).

Скільки цукру в 1 порції?

5,9 грама - це 14,75% від вашої DRV (рекомендованої щоденної норми) цукру для здорового чоловіка. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість цукру. Тут майже 16 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більший відсоток цукру/калорій. Проте майже 63 відсотки всіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший коефіцієнт цукру/калорій. Маючи достатню кількість цукру із співвідношенням цукор/калорії 4,97%, він приблизно такий же, як сир, курячий суп та пастрамі.