31 найкращий рецепт веганської душевної їжі в Інтернеті

Ці рецепти Vegan Soul Food готують найкращі, легкі, здорові вечері на рослинній основі. Афро-американські та південні страви, такі як сира зелень, мак та сир, чорноокий горох та багато іншого!

Vegan Soul Food Recipes

веганської

1. Цвітна капуста Нашвіль Гаряча “курка”

Мені подобається цей рецепт, оскільки на смак він нагадує гарячу курку Нашвіля, без м’яса! Він наповнений спеціями та ароматом.

2. Кінцевий веганський сир Mac Mac

Насичений і кремовий, це речовина веганських мрій. Запакований всіма сирами, це стало одним з моїх нових фаворитів.

3. Чорноокий горох з димчастими комірцями та «сирною» крупою

Це душевна їжа в найкращому вигляді. І це легко зробити! Підігрійте трохи для залишків їжі.

4. Смажена бамія в духовці

Отримайте весь смак, але нічого провини, завдяки цій бамії з кукурудзяною мукою. Це пікантно, смачно та викликає звикання.

5. Червона квасоля та рис по-каджунськи

Мені вони подобаються, оскільки вони здоровіші та легші вегани на південній основі. Такий ситний, ароматний і надзвичайно смачний!

6. Ожина + чорничний швець

Фрукти означають, що це здорово, правда? Покладіть цей два наповнені ягодами десерти щедрим кулькою класичного ванільного морозива!

7. Почорнілі гребінці та крупи

Цей погляд на класику, яка не є веганом, викликає у мене слину. Це чиста смачна користь, завдяки грибам та декадентському соусу.

8. Солодке картопляне печиво

Ця закуска поєднує солодке та пікантне. Я не можу з'їсти лише одну. Зверху залийте їх кленовим сиропом або маслом.

9. Солодка картопля, бамія, нут Гамбо

Який список веганської їжі для душі, не приймаючи ситного гумбо? Покладіть це наповнення чудовим добром.

10. Хоппін Джон

Тофу, рис, квасоля, перець та цибуля - це одне смачне новорічне блюдо. Скористайтесь моєю порадою і підготуйтеся за ніч до урочистостей.

11. “Курка” та вафлі

Як це для нової південної класики? Покладіть цю солодко-солону комбінацію з вершковим маслом, цукровою пудрою або тим, чим я займаюся - цукровою пудрою.

12. Фіолетовий солодкий картопляний пиріг

Цей пиріг настільки ж гарний, як і смачний. Не забудьте сфотографувати після того, як його заправлять збитими вершками.

13. Барбекю з чорноокими гороховими рулонами

Смачні та корисні повороти на барбекю, такі як ці рулетики з гороху, є моїми улюбленими. Догляньте кілька секунд, будь-хто?

14. Капустяний салат з південного стилю

Гарнір, який чудово поєднується з будь-чим, наприклад, з салатом-капустою, необхідний для приготування їжі для душі. Нім!

15. Палички з рибним пивом “Риба”

Ні, всупереч поширеній думці, це не тільки для дітей. Візьміть соус тартар або кетчуп і опустіть. Привіт!

16. Скелетний нечіткий брауні

Ідеально підходить для вечірки, цей брауні просто вмирає, щоб його з’їсти. Насичені та жувальні - це саме те, що мені подобається.

17. Бамія та помідори

Простий, але барвистий прийом овочів, який ідеально підходить для обміну з родиною та друзями. Їжте їх, перш ніж вони підуть!

18. Щенята повітряної фритюрниці Hush

Я одержимий доливанням цукрової пудри і насолоджуюся їх приготуванням у гарячому вигляді. Цей здоровий прийом трохи більше не винен.

19. Гамбо

Це така класика, що про неї мало що писати чи говорити. Їжте і насолоджуйтесь!

20. Південні миски

Хочете зробити щось здорове, свіже, модне і красиве? Мені подобається, що ця страва - це все те.

21. Чорноокий гороховий салат

Цей яскравий салат настільки ж нестабільний, як і смачний. Бачите, душевна їжа не завжди означає жирну смажену страву!

22. Персиковий швець

Хрусткий, пухнастий і ідеальне літнє частування. Найкраще їсти з морозивом, збитими вершками або додатковою крихкою.

23. Кукурудзяний хліб

Пухнастий, здобний і наповнений ароматом, це правильний власник веганського масла або маргарину. Це доповнення до чилі та інших супів.

24. Батончики з чізкейком з пекановим пирогом

Вершкові, хрусткі та смачні в роті, ці батончики з чізкейком добре підходять для сніданку, обіду, вечері чи десерту. я люблю їх!

25. Цвітна капуста буйволів Po’Boy

Це піднімає цвітну капусту буйволів на наступний рівень. Я настійно рекомендую не брати до них увагу, поки ви їсте улюблені картопляні чіпси.

26. Салат із зеленої енергії Rainbow Power з чорнооким горохом

Цей салат - це свято для очей з його фіолетовим, червоним, зеленим та білим відтінками. Добре їсти щодня!

27. Каджунські чорноокі горохові бургери

Зверху додайте всі фіксатори (помідор, цибуля, салат, майонез та веганський сир), і пориньте в один смачний, ситний бургер!

28. Цитрусовий солодкий картопляний пиріг

Цей унікальний десерт надзвичайно гострий, тонко солодкий та легкий, що робить ідеальне поєднання, якщо ви питаєте мене.

29. Чорноокий горох та салат з кукурудзи

Я не знаю про вас, але я великий шанувальник кукурудзи. Мені це подобається, тому що він змішує одне з моїх улюблених овочів з південним продуктом.

30. Пиріжки з кукурудзяним хлібом

У холодний і дощовий день немає нічого подібного на пиріг з горщиком. Тримач для кукурудзяного хліба робить його смак ще кращим.

31. Горіховий пиріг

Я зберегла найкраще для останнього. Ось секрет - цей крихкий наваристий пиріг має південний смак, завдяки деякому рому.