Скільки калорій в яблуці

Незважаючи на те, що яблуко здорове і багате вітамінами та клітковиною, воно містить калорії!

скільки калорій

Не існує такого поняття, як «безкоштовна їжа», тому калорії в яблуці можуть бути вищими, ніж ви оцінюєте.

Прагніть до 5-денних порцій фруктів та овочів. Фруктовий сік або смузі вважаються лише однією порцією, незалежно від того, скільки ви п'єте, тому варіюйте фрукти, які ви їсте щодня. Спробуйте супер продукти, такі як чорниця та червоні ягоди - калорійність таких фруктів дуже низька.

Клацніть на тип яблука нижче, щоб побачити більше розмірів порції та їх калорійність.

Клацніть на деталь, щоб побачити більше розмірів порцій

Опис Розміри подачі kCal Жир (г)
Скільки калорій у яблуці, їжі, середньому, сирому 100г просп. середнє яблуко 47 0,1
Скільки калорій в яблуку, їжа, Піппін Кокса, сире 100г просп. середнє яблуко 46 0,1
Скільки калорій у яблуці, їдять, смачно, золотисто 100г просп. середнє яблуко 43 0,2
Скільки калорій в яблуку, їдять, Гренні Сміт, сире 100г просп. середнє яблуко 45 0,1

Скільки калорій в яблуці

Шукати в інших відділах

  • Калорії в алкоголі
  • Калорії в пекарні
  • Калорії в печиві
  • Калорії в кав'ярні
  • Калорії в молочному
  • Калорії в напоях
  • Калорії у фруктах
  • Калорії в м’ясі, рибі та птиці
  • Калорії в макаронах, локшині та рису
  • Калорії в закусках та кондитерських виробах
  • Калорії на винос
  • Калорії в овочах
  • Калорії швидкого харчування

Про Nutracheck

Nutracheck - це найпопулярніший щоденник продуктів харчування та веб-сайт. Ми відстежуємо калорії та 7 основних поживних речовин - вуглеводи, цукор, клітковина, білки, жир, насичені жири та натрій. Наша місія - дати нашим членам уявлення про те, що вони їдять, щоб дати їм можливість робити більш обгрунтований вибір їжі. Ми допомагаємо людям досягти своїх цілей щодо управління вагою з 2005 року.

ПЕРЕМОЖЧИК Нагороди UK IT Industry Awards 2018 - мобільний додаток року

ПЕРЕМОЖЧИК UK App Awards 2018 - додаток року для здоров’я та фітнесу

ПЕРЕМОЖЧИК UK App Awards 2018 - Їжа та напої Додаток року

ПЕРЕМОЖЧИК Нагороди за зростання додатків 2018 - Найшвидше зростаючий додаток