Скільки калорій у змішаному фруктовому салаті

Змішаний фруктовий салат - це один із найсмачніших здорових продуктів харчування, який має хорошу поживну цінність, а також його легко зробити. Змішаний фруктовий салат може містити будь-яку кількість фруктів на ваш вибір і може бути виготовлений кількома способами залежно від використовуваних заправок тощо. Скільки калорій насправді має змішаний фруктовий салат? Відповідь залежить від видів використовуваних фруктів та кількості салату. Якщо ви хочете дізнатись більше про калорії у фруктовому салаті із змішаних фруктів, прочитайте наступне:

фруктовому

Tesco - це компанія, яка готує чудово смачні змішані фруктові салати. 1 салат вагою 225 грамів містить 86 калорій, з яких 9% складається з харчових волокон, а 6% складається з вуглеводів. Цей змішаний фруктовий салат дійсно корисний для здоров’я, оскільки містить велику кількість харчових волокон, які так необхідні людському організму.

Якщо ви шукаєте салат зі змішаних фруктів без жиру, то найкращим варіантом для вас буде салат зі змішаних фруктів Regal. 1/3 склянки цього салату із змішаних фруктів містять 140 калорій, 8% з яких надходять з вуглеводів і 8 % походить з харчових волокон, крім 2%, що надходить від загального жиру. Позитивні сторони цього змішаного фруктового салату полягають у тому, що він також не містить холестерину, насичених жирів і вмісту натрію. Але дуже високий вміст цукру робить його трохи менш здоровим, і саме тому він отримує B-рівень харчування.

Кількість салатів із змішаних фруктових салатів «Доль» містить близько 60 калорій і отримала оцінку А за шкалою харчування. Цей салат містить багато вітаміну С, вітаміну А та харчових волокон. Негатив у збиранні фруктових салатів «Доль» полягає в тому, що він має великий вміст цукру.