Скільки калорій у супі з холодного буряка - литовський Saltibarsciai

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій у холодному буряковому супі - литовський Saltibarsciai (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 115
Жир: 3,8г
Вуглеводи: 12,7г
Білок: 8,5 г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 8 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Яєчний омлет або яєчня	1 великий	4.0
Буряк - варений	1 фунт	1.0
Сушені європейські каштани (очищені)	100 г.	0,01
Зелена цибуля (ліофілізована)	1/4 склянки	1.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

115 калорій в одній порції - він має приблизно такий же рівень калорій, як 0,71 унції сушених букових горіхів, 0,63 склянки підсмажених волоських горіхів і 0,62 унції бразильських горіхів.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Цей рецепт містить надмірну кількість вуглеводів порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку близько 10 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення вуглеводів до калорій. Але приблизно 60 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають більший коефіцієнт вуглеводів. Для більшості людей 12,7 г становить 4,23% від щоденного рекомендованого ліміту. Маючи помірну кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 44,17%, він містить таку ж кількість, як і пиво, м’яке морозиво та італійські заправки.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи надмірну кількість холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 95,65%, він приблизно такий самий, як раки, стейк та омари. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів харчування, цей рецепт має надзвичайний ступінь холестерину. У цьому випадку приблизно 5% продуктів цієї групи продуктів мають більший коефіцієнт холестерину. Так само приблизно 5% усіх продуктів у нашій базі даних мають більший коефіцієнт холестерину. 110 мг становить 36,67% від рекомендованої добової норми холестерину для здорової людини.

Скільки клітковини в 1 порції?

Маючи невелику кількість клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 1,74%, воно містить таку ж кількість, як курячий суп, тостади та супи. 8% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) буде заповнено порцією цього рецепта. Цей рецепт містить чудову кількість клітковини у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку близько 38 відсотків продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення клітковини/калорій. Так само близько 22 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більше співвідношення клітковини/калорій.

Скільки білка в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить величезну кількість білка. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 5 відсотків інших продуктів. Так само цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 16 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних. За співвідношенням білок/калорії 29,57% цей рецепт має величезний рівень білка (він має таку ж кількість, як продукти, такі як йогурт, баранина та цвітна капуста). Для здорової жінки 8,5 г становить 17% від вашої добової норми.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Цей рецепт містить 2,61 г на кожні 200 калорій, має невиправданий рівень насичених жирів (він має таку ж кількість, як продукти, такі як бізони, пастрамі та картопляне пюре). Близько 39% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший відсоток насичених жирів. Подібно до цього, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить жорстку кількість насичених жирів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж майже 26 відсотків інших продуктів.

Скільки натрію в 1 порції?

249 міліграм - це 10,38% від щоденної рекомендованої величини для більшості людей. Близько 65% усіх продуктів у нашій системі мають нижчий коефіцієнт натрію/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить величезну кількість натрію. Тут майже 95 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт натрію/калорій. Цей рецепт містить таку ж кількість натрію, як і такі продукти, як сир гауда, кукурудзяні собаки та піца із співвідношенням натрію/калорій 216,52%, що є жорсткою кількістю.

Скільки цукру в 1 порції?

Цей рецепт містить таку ж кількість цукру, як і такі продукти, як кава, цибуля та каші, що містять 8,61 г на 100 калорій, що є нерозумною кількістю. Цей рецепт містить менше цукру, ніж майже 26 відсотків усіх продуктів у нашій системі. Подібно до цього, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість цукру. Тут приблизно у 5% продуктів цієї групи продуктів харчування є більшим співвідношенням цукру/калорій. Для здорової жінки 9,9 г становить 24,75% від рекомендованої норми цукру на день.