Скільки калорій у смаженій локшині

Локшина - це китайська кухня, яка включає нитки тонкого борошна, яке було оброблене та висушене до того, як воно стане доступним для використання. Існують різні типи локшини, виготовленої з різних видів сировини, таких як пшениця, рис та кукурудза. Різні види локшини мають різну харчову цінність. Локшина, звичайно, не дуже корисна, але вона справді смачна, і люди люблять її їсти щодня. Смажена на сковороді локшина має трохи більше жиру, ніж звичайна локшина.

Локшина має близько 2000 ккал, що становить близько 49% від щоденного споживання калорій, необхідних для нормального функціонування організму нормальної людини. Локшина містить 986 ккал з них, що є високою калорійністю. Середній жир, необхідний людському тілу, становить близько 65 грамів, а локшина забезпечує 44 грами, що становить близько 67% від загальної кількості жирів.

Калорії в смаженій локшині

Вміст трансжирів не визначається, але в ньому міститься натрій, який коливається приблизно до 400 мг з невеликим вмістом холестерину близько 300 мг. Загальний вміст вуглеводів становить 114 г, що становить близько 38% від необхідної кількості, тобто 300 г.

Людський організм - це складна машина, і їжа, яка споживається, потребує харчових волокон. Це пов’язано з тим, що клітковина в їжі допомагає нормальному травленню, а також знижує рівень холестерину в організмі. Локшина містить близько 25 г клітковини, коли її подають у посуді середнього розміру.

Вміст білка в локшині становить 30 грам, що становить приблизно 60% від загального відсотка необхідного білка. Необхідна кількість білка в організмі людини становить 50 грамів на добу. Білок допомагає у формуванні м’язів, а отже, він необхідний щодня.

Він також містить різні вітаміни, такі як А і С, але у дуже невеликій кількості. Локшина також містить кальцій, який становить близько 100 мг.