Простий здоровий сніданок мюслі - Healthnut Nutrition

  • Їсти
    • Індекс рецептів
      • Сніданок
      • Напої
      • Закуски
      • Тарілки та миски
      • Салати
      • Солодощі
      • Скоби
      • Свята
      • Заправки, піки, соуси
  • Прямий ефір
    • Самодопомога
    • Медитація
    • Материнство
    • Натуральна краса
    • Процедури
    • Фітнес/Йога

  • Масла
    • Поширені запитання про жирність
  • Кулінарна книга
    • Замовлення до Канади
    • Замовлення в США
  • Приготування їжі
  • Магазин
    • Магазин HealthNut
    • HealthNut Pup
    • Магазин Amazon
    • Натуральна краса
  • Про
    • Попрацюй зі мною
    • Натисніть
    • Зв'язок
    • FAQ

Мій простий сніданок мюслі

Цей простий мюслі для сніданку є ідеальною сумішшю вівса, сухофруктів, горіхів та насіння для найкращого сніданку в банку для приготування вівса, каш на ніч або як верфі для йогурту з парфе! Зроблено за 10 хв із 7 інгредієнтів, упакованих з білками, клітковиною та омега-3, щоб тримати вас увесь ранок.

здоровий

Ви, мабуть, не самотні, якщо раніше ніколи не чули про мюслі. Вперше я це відкрив, живучи за кордоном в Австралії! Це дуже популярний варіант сніданку. Вони часто подають його зі свіжими фруктами, молоком та йогуртом, і це смачно. Просто зобразіть гранолу, але не згруповану в шматки, і її можна зробити як з підсмаженим, так і з не підсмаженим вівсом.

Якщо ви заглянете всередину штабу HealthNut, який називається моєю кухнею, на моєму прилавку ви завжди побачите кілька великих банок з мулярами. Вони містять інгредієнти, які я найчастіше хапаю, і ця суміш мюслі для сніданків завжди робить виріз! Я люблю мати його під рукою для швидкого сніданку. Оскільки я все це готую сам, я знаю, що інгредієнти якісні, і в них немає доданого цукру та натрію. У більшості упакованих круп і гранол занадто багато цукру і натрію!

Якими б зайнятими не були мої ранки, я ніколи не пропускаю сніданок. Без моєї “їжі для мозку”, перш за все, я б не міг підтримати свою енергію чи зробити все!

Цей сніданок мюслі - це відповідь на ваші ранкові проблеми з їжею, якщо ви “занадто зайняті, щоб їсти”! Ви можете або перетворити його на мій простий рецепт мюслі Бірчер, або додати до якогось простого йогурту зі свіжими фруктами, такими як ягоди, персики або яблука, щоб швидко скористатися опцією в останню хвилину.

Обов’язково поділіться фотографією в соціальних мережах і позначте мене @healthnutnutrition #healthnuteats, щоб я бачив ваші творіння!