Скільки калорій у популярних шоколадних цукерок?

Шоколад виготовляють із насіння какао, які ростуть у великих стручках на деревах какао. Какао-дерева є вихідцями з Центральної та Південної Америки, але зараз їх вирощують у всьому світі, щоб задовольнити попит на какао та шоколадні вироби. Перше відоме використання насіння какао було більше 2000 років тому, коли майя та ацтеки готували гострий напій із використанням меленого насіння какао та різних спецій. Європа була представлена насінням какао іспанськими конкістадорами, і з часом було розроблено різноманітні напої та шоколадні вироби. Сьогодні шоколад - це міжнародне солодке ласощі, і існує безліч видів та ароматів.

Поцілунки молочного шоколаду Херші

Дев'ять поцілунків молочного шоколаду Hershey’s з молочним шоколадом містять 230 калорій. З 230 загальних калорій 120 калорій надходять з жиру. Трохи менше 100 калорій надходять з вуглеводів, а решта 12 калорій - з білка. На основі дієти з 2000 калорій дев’ять поцілунків Херші дають 20 відсотків рекомендованої добової норми загального жиру та 40 відсотків максимально рекомендованої добової норми насичених жирів.

Молочний батончик Cadbury Dairy Milk

Один батончик для молочного молока Cadbury містить 80 калорій. Трохи більше половини загальної кількості калорій, 40,5 калорій, припадає на вміст жиру. Близько 35 калорій - з вуглеводів, а решта 4,5 калорій - з білка. Один батончик Cadbury Treatsize містить приблизно 6,5 відсотка від загальної добової норми споживання жиру та 14 відсотків рекомендованої максимальної норми насичених жирів.

Dove обіцяє шовковисто-гладкий молочний шоколад

Жменька, або п’ять штук, Голубиного шовковисто-гладкого молочного шоколаду Promises містять 220 калорій. Рівно половина, або 110 калорій, припадає на жир. На вуглеводи припадає 95 калорій, а на білки - 15 калорій. Шоколадний гладкий молочний шоколад Five Dove дає 13 г загального жиру, включаючи 8 г насичених жирів.

Молочний шоколад Ghirardelli Squares з карамельною начинкою

Один молочний шоколад Ghirardelli Square з карамельною начинкою містить 52 калорії. Приблизно половина загальної кількості калорій - 25 калорій - з жиру. Трохи менше 25 калорій надходять з вуглеводів, а близько 3 калорій надходять з білка. Один квадрат містить менше 10 відсотків рекомендованої добової норми загального жиру та насичених жирів.

Шоколадні цукерки з фундуком Ferrero Rocher

В одній упаковці, яка містить три шоколадно-горіхові шоколадні цукерки Ferrero Rocher, усього 220 калорій. З цих 220 калорій 140 калорій надходять з жиру. На вуглеводи припадає 66 калорій, а на білки - 14 калорій. Три фундукові шоколадні цукерки Ferrero Rocher містять майже 25 відсотків рекомендованої добової норми споживання жиру та 25 відсотків максимально рекомендованої добової норми насичених жирів.