Скільки калорій у печиві

Ви коли-небудь замислювалися над кількістю калорій, які містяться в печиві, яке ви так любите їсти? Якщо ні, то, можливо, настав час подумати про це зараз. На ринку існує безліч різних видів і видів печива, і ще більше видів їх можна зробити вдома. Печиво складається з різних інгредієнтів, і залежно від використовуваних інгредієнтів, кожне печиво має різну кількість калорій. Але в той же час, деякі з них можуть мати і медичні вигоди. Якщо ви хочете дізнатись більше про кількість калорій у печиві, тоді наступна стаття ідеально підходить для вас:

лічильників

Subway - це дуже відомий ресторан швидкого харчування, який готує смачне шоколадне печиво. Одна порція, яка складає близько 45 грамів цього смачного печива, містить 220 калорій, і з точки зору харчової цінності вони були позначені класом D +, що головним чином через те, що вони мають високий вміст насичених жирів і дуже високий вміст цукру.

Печиво також можна зробити з маргарину, а 1 таке печиво з шоколадною стружкою містить близько 78 калорій. З цих калорій 7% - через наявність загального жиру, 6% - через наявність насичених жирів, 2% - через наявність холестерину, 2% - через наявність натрію, 3% надходить з вуглеводів і 2% надходить також з харчових волокон. Оскільки у них низький рівень холестерину і немає цукру, їх можна вважати хорошими.

Шоколадне печиво, яке готується з вершкового масла, також має приємний смак, а 1 печиво містить близько 78 калорій. Будь-якому такому печиву присвоюється С-клас, що стосується його харчової цінності та рівня. Хороший момент цих печива полягає в тому, що в них немає цукру.