Скільки калорій у банановому розколі

Кажуть, що банановий спліт був винайдений в 1907 році Ернестом Азаром в штаті Огайо. Він збився; десерт із розколотим бананом, кулькою морозива та різноманітними соусами та горіхами як гарнір, щоб залучити клієнтів до його ресторану. Навіть сьогодні це гріховне задоволення для багатьох людей у всьому світі. Класичний банановий спліт з очищеним бананом, трьома совками морозива, ананасовим, шоколадним та полуничним соусами, які увінчані вишнею з марачіно та збитими вершками, все ще є необхідним для літа.

Традиційний рецепт бананового розколу містить колосальні 1000 калорій, яких достатньо, щоб задовольнити величезну порцію повсякденних калорій. Отже, потрібно справді добре подумати, перш ніж випити цей вишуканий десерт. Є магазини, які зараз продають міні-спліти, які містять менше калорій. Банан відокремився від десертних королів, таких як Dairy Queen, Sonic та Denny’s, як гарячі пиріжки. Порція Dairy Queen, що містить 374 грами, містить 520 калорій, які в подальшому можна розділити на 71% вуглеводів, 22% жирів і 7% білків. Іншими словами, ця порція забезпечує 94 грами вуглеводів і 13 грамів жиру.

калорій в банановому розколі

Банан, розділений від Sonic, набагато нижчий за калоріями, маючи 420. З цього калорії від жиру становлять 90. Він містить 30 мг холестерину, 140 мг натрію та 80 грамів вуглеводів. Зайве говорити, що банановий спліт також має досить високий вміст цукру. Близько 57 грамів цукру міститься в 309 грамовій порції від Sonic. 15-унційна порція від Denny’s коштуватиме найдорожчому, містить 810 калорій. Банановий спліт також містить вітамін А, С і кальцій, але їх можна отримати і за допомогою інших здорових альтернатив.

Кількість калорій бананового спліту можна знизити, збиваючи цей десерт вдома. Якщо хтось справді прагне до цього, можна піти на компроміс щодо кількості морозива, кількості збитих вершків і розміру банана.