Скільки алкоголю дорівнює 100 калоріям

Пиво, вино, міцні напої та коктейлі сильно відрізняються залежно від калорій - чи знаєте ви, скільки ви п'єте?

Теми:

Горілка содова: близько 1,3 склянки - це 100 калорій

Існує причина, що содка з горілкою є улюбленим напоєм для худого набору: газована вода дорівнює нулю калорій, а сік лайма, з яким зазвичай подають, практично нульовий, і тому єдині калорії походять від алкоголю. Один постріл горілки об'ємом 30 мл, що дорівнює одному стандартному напою, містить близько 70 калорій.

FYI, якщо не вказано інше, ці дані беруться з бази даних про харчовий склад Міністерства сільського господарства США.

Шираз (червоне вино): трохи більше 80 відсотків склянки - це 100 калорій

За даними Міністерства охорони здоров’я, звичайна склянка вина в ресторані дає 150 мл (що дорівнює 1,5 стандартним напоям) - кількість, що дорівнює 125 калоріям.

Роже: 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У цілій склянці троянди об’ємом 150 мл міститься майже 125 калорій.

Шампанське: одна склянка - 100 калорій

Типова порція шампанського об'ємом 150 мл (що дорівнює 1,4 стандартним напоям) містить майже рівно 100 калорій.

Портвейн: одна склянка - це майже 100 калорій

У склянці портвейна є 94 калорії, але уловка полягає в тому, що порція порції порівняно мала порівняно з іншими винами - всього 60 мл (0,8 стандартних напоїв).

Вино просекко: одна склянка - 100 калорій

Просекко схожий на шампанське як за смаком, так і за калорійністю: обидва містять близько 100 калорій на склянку по 150 мл.

Совіньйон блан (біле вино): близько 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У склянці типового соусу-бланку об’ємом 150 мл є трохи більше 120 калорій.

Мерло (червоне вино): 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У цій склянці 150 мл міститься майже 125 калорій.

Шардоне (біле вино): 80 відсотків склянки - це 100 калорій

Вся склянка об’ємом 150 мл містить трохи більше 125 калорій.

Піно нуар (червоне вино): трохи більше 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У 150-мл стандартному ресторані подають трохи більше 120 калорій.

Каберне-совіньйон (червоне вино): Майже 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У склянці об’ємом 150 мл просто сором’язливо 125 калорій.

Рислінг (біле вино): 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У 150-міліметровому ресторані подають 120 калорій.

Піно гриджіо (біле вино): Майже 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У склянці об’ємом 150 мл міститься 124 калорії. FYI, піно гриджо та піно гри - те саме.

Пиво чистого блондинки з низьким вмістом вуглеводів: трохи більше пляшки - це 100 калорій

У пляшці об’ємом 355 мл є 92 калорії (що справедливо для всіх сортів чистої блондинки).

Розливне пиво Гіннеса: дві третини склянки - це 100 калорій

У цілій склянці 425 мл (розмір, відомий як шхуна в більшості Австралії) є 150 калорій.

Пиво Heineken: Майже три чверті пляшки - це 100 калорій

Пляшка Heineken об’ємом 330 мл містить 139 калорій.

Сидр: Приблизно половина півлітра - це 100 калорій

Пінта, якщо ви забули, становить 570 мл. Розгляньте ці цифри як загальний орієнтир, оскільки калорії в сидрі сильно відрізняються від марки до марки - а деякі такі ж цукристі, як пончик.

Маргарита: П’ята частина склянки - це 100 калорій

Це передбачає типову склянку об’ємом 250 мл (а розміри різняться). Це не так багато маргарити, яка є одним з найбільш калорійних коктейлів. Змішані маргарити можуть бути ще більш калорійними.

Мартіні еспресо: Третина склянки - це 100 калорій

Улюблений коктейль з міських основ (нам просто подобається, як вони смакують, добре?) Містить величезні 285 калорій на склянку 250 мл, завдяки цим цукровим сиропам.

Дайкірі: Приблизно п'ята частина склянки - це 100 калорій

Це припускає, що склянка об’ємом 250 мл - і знову ж таки, розміри окулярів різняться.

Ром і кока-кола: менше половини склянки - це 100 калорій

Ром і кока-кола містять 248 калорій, завдяки всьому цукру в кока-колі - так ви зможете зменшити калорії, переключившись на змішувач із низьким вмістом цукру або без нього.