Фізична активність та харчування

Фізична активність та харчування

департамент

Хоча Вермонт, як правило, посідає краще, ніж інші штати, рівень ожиріння та надмірна вага зросли за останні кілька років. Люди з надмірною вагою або ожирінням частіше розвивають такі хронічні захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та деякі види раку.

Є багато причин, чому люди страждають від надмірної ваги або ожиріння, але цим станам найкраще запобігати:

  • Вживання здорової їжі. Люди різного віку повинні їсти щонайменше п’ять фруктів і овочів на день, обмежуючи жир, цукор і сіль.
  • Бути фізично активним. Дорослі повинні мати принаймні 30 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності, наприклад, швидкої ходьби щодня. Молодь повинна мати принаймні 60 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності щодня.

Під час законодавчої сесії 2016 року було прийнято та підписано Закон 113. Цей закон вимагає, щоб усі продукти харчування та напої, що купуються, продаються, подаються або надаються іншим чином штатом Вермонт - або від імені штату Вермонт - відповідають стандартам закупівель продуктів харчування, встановленим уповноваженим з питань охорони здоров’я. Тут розміщені стандарти закупівель продуктів харчування для кафе, буфетів, послуг громадського харчування та концесійних стендів у державних парках та історичних місцях.

Відсутність фізичної активності та нездорове харчування є двома з них 3 поведінки (вживання тютюну є третім), які призводять до 4 хвороби (рак, хвороби серця та інсульт, діабет 2 типу, захворювання легенів), які викликають більше ніж 50% смертей у Вермонті. Дізнайтеся більше про 3-4-50

  • Ми працюємо з партнерами по всій штаті, щоб ділитися рекомендаціями та стратегіями здорового харчування та активного життя скрізь, де Вермонтерс живе, працює, вчиться та грає.
  • Ми просуваємо програми та дії, засновані на фактичних даних, такі як створення здорових спільнот, які надають безліч можливостей для ходьби та їзди на велосипеді, а також рясний доступ до здорової їжі.
  • Ми також допомагаємо невеликим робочим місцям створювати оздоровчі програми на робочих місцях для своїх працівників, а також співпрацювати зі школами та програмами по догляду за дітьми, щоб допомогти їм забезпечити здорове харчування та можливості для фізичної активності.