Сью Клівер втрата ваги: ​​Зірка Coronation Street пролила третє місце за цією дієтою

55-річна СУА КЛІВЕР - англійська актриса, яка знімається в милі ITV на вулиці Коронація. Нещодавно вона схудла за допомогою приголомшливих трьох каменів. Якого дієтичного плану вона дотримувалась?

клівер

Втрата ваги Сью Клівер: Втрата ваги складна для всіх, але Сью розповіла, як вона схудла (Зображення: GETTY)

Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.

Сью Клівер - актриса, яка майже 20 років грала Ейлін Грімшоу на вулиці Коронація. Вона також відома своїми ролями в драматичному серіалі "Золота група" та "Вечерянки". В останні роки вона використовує певний дієтичний план, щоб змінити своє життя і змінити вражаючі три камені. Втрата ваги складна для будь-кого, але Сью розповіла про дієту, яку вона використовувала для набуття форми.

Пов’язані статті

Вона займається цим довгою грою і хоче прожити довге, щасливе та здорове життя.

Джерело

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Актор Кет Слейтер від Джессі Уоллес втратив два камені - план дієти показав, що вона зробила?

У спробі схуднути, Сью прийняла новий план дієти, який допоміг їй скинути розмір сукні.

Вперше її надихнуло змінити спосіб життя після того, як вона впала на знімальному майданчику через діабет.

Розмовляючи з журналом Woman, джерело заявило: «Сью завжди була самопризнаною гурманом, яка визнавала, що надмірне поблажливість - це її ахіллесова п’ята. Тепер все змінилося.

«Сью була у середині 50-х років, тому було неважко, що їй потрібно було скоротити певні речі.

"Вона займається цією довгою грою і хоче прожити довге, щасливе та здорове життя".

Сью Клівер втрата ваги: ​​Сью дотримувалась середземноморської дієти (Зображення: GETTY)

Що таке середземноморська дієта?

Щоб змінити своє життя, Сью дотримувалась середземноморської дієти, яка передбачає вживання їжі з низьким вмістом цукру.

Ті, хто дотримується середземноморської дієти, будуть їсти продукти з високим вмістом корисних жирів з великою кількістю фруктів та овочів.

До дієтичних продуктів можна віднести овочі, фрукти, горіхи, рибу, насіння та олію.

Схудлі також можуть їсти помірну кількість птиці, яєць, сиру та йогурту.

Що-небудь із додаванням цукру, рафінованих вуглеводів, трансжирів та переробленого м’яса - все це не за столом.

Пов’язані статті

Сью Клівер втрата ваги: ​​їй вдалося пропустити 3 місце за допомогою дієти та фізичних вправ (Зображення: GETTY)

Сью Клівер втрата ваги: ​​вона схудла, дотримуючись дієти та фізичних вправ (Зображення: GETTY)

Починаючи дотримуватися цієї дієти, Сью поєднала це із регулярними фізичними вправами, і вона почала їздити на велосипеді, намагаючись схуднути.

Вона скинула вражаючі шість розмірів суконь, дотримуючись структурованого плану дієти та регулярно відвідуючи тренажерний зал.

Кетрін розповіла, що типовий для неї день включає омлет із трьох яєць на сніданок, салат з курки та авокадо на обід та бургери з домашнього стейка з баклажанами на вечерю.

Актриса використовувала свої акаунти в соціальних мережах, щоб публікувати відео тренувань, які вона робить у спортзалі.