Яєчня сирна

Ця сирна яєчня - ідеальний рецепт для сніданку чи обіду з низьким вмістом вуглеводів або кето!

Наступна публікація містить афілійовані посилання, а це означає, що без жодних додаткових витрат я можу заробити мініатюрні гроші, щоб допомогти підтримати цей блог. Дякую!

Більшість вуглеводів знайомі з вживанням великої кількості яєць як частини свого раціону! Зазвичай у мене в холодильнику завжди є кілька яєць, зварених круто - вони ідеально підходять для швидкого перекусу!

Я люблю подавати яєчню з копченим лососем як частину спеціального сніданку - але цей рецепт стосується сирних яєць - які, на мій погляд, не дуже добре поєднуються з рибою.

Раніше я додавав сир до омлету до кінця часу варіння, але тепер додаю їх відразу на початку і набагато більше люблю це. І сиру теж повинно бути БАГАТО. Тож ось мій рецепт!

Як зробити сирну яєчню

Збийте яйця в мисці з невеликою кількістю жирних вершків.

Розтопіть трохи масла на антипригарній сковороді, а потім додайте збиті яйця. Відразу додайте трохи подрібненого сиру до яєць. Я спробувала цей рецепт з чеддером, а також поєднанням моцарели та пармезану. Чеддер має сильніший смак, але суміш з моцарелою була більш неприємною!

Скремблюйте яйця, обережно потягнувши їх іззовні до центру.

Перевірте приправу і додайте сіль і перець за необхідності.

Подавати, коли готується на ваш смак!

Отже, ось кілька способів насолодитися сирною яєчнею:

На тості з хліба з низьким вмістом вуглеводів
З печеними грибами Портобелло
У низькоуглеводній упаковці
На шинкові стейки
Завантажується на половинки авокадо