Схуднути за допомогою bts.

* спочатку дозвольте дати вам надію вступ *

Ви коли-небудь пробували переглядати всі підручники та тренування "як схуднути" на YouTube? Ті, де кажуть, що потрібно займатися лише 10 хвилин на день, і ви вже здалися після 0,25 секунди. (Так?) Тоді ви потрапили в потрібне місце!

Усі наступні поради - це моє, (не соромтеся ними користуватися). Я спробував їх, і вони справді працюють!

Зараз багато з вас, ймовірно, покинули блог, побачивши слово "Вправа". Ні, хлопці, я не збираюся казати вам робити віджимання чи будь-які інші речі

Дозвольте сказати вам, як я худну. Все, що вам потрібно зробити, - це увімкнути улюблену пісню та танці bts. Tbh це те, що я насправді робив, щоб схуднути. Я не люблю тренувань, це нудно. Але заклинюючи пісні bts, я відчуваю опік. Вам не потрібно знати хореографію. Це твоє варення, ти ж хореограф.

Перш за все, вам потрібен аплайліст хайп-пісень від bts або будь-якого іншого співака/групи kpop

• РЕМІКС МІКРОВОЇ КРАПЛИ × ДОБРИЙ ХЛОПЧИК МАШУП

• КРОВНИЙ ПОТ І СЛІЗИ

• ДІВЧИНА 21 СТОЛІТТЯ

Вправа для стегон

Гаразд, чесно кажучи, багато хто з нас не вкладаються у свої старі джинси #strugglesoflife .і ми мріємо мати ідеальні ніжки kpop. Існує тисяча навчальних посібників із відео, де показано способи отримання струнких стегон, але всі вони нудні, і ми шкодуємо робити це кожен день у своєму житті. Ось що я роблю для стрункіших ніг.

Я навчився танцю для BAEPASE

У хореографії Baepsae ми можемо багато користуватися ногами. Вони розширюють щілину ніг. Якщо ви шукаєте підручник "стрункіші ноги", вони скажуть те саме: "розведіть ноги", але нудно. Ми, армійці, воліємо робити це BTS.;)

І найкраща частина хореографії не складна