Шокуючі побічні ефекти Red Bull

Газований напій продається на ринку для підвищення рівня енергії, а також для поліпшення розумової та фізичної працездатності. Двадцять дев'ять грамів порції Red Bull 8,4 унції або 260 мл відповідають вмісту цукру та 75 мг кофеїну.

Red Bull також містить комплекс вітаміну В. Однак дослідження показують, що енергетичний напій може потенційно зашкодити вашому здоров’ю. Дізнайтеся більше про цей шкідливий вплив напою на ваше здоров’я нижче.

Підвищений артеріальний тиск

Ряд досліджень на здорових дорослих виявив, що вживання напою в 12 унцій (355 мл) спричинило значне підвищення артеріального тиску та рівня серцевого ритму у суб'єктів протягом 90 хвилин після споживання та тривало до 24 годин. Це може бути пов’язано з вмістом кофеїну в напої.

Навіть при підвищеному рівні артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, періодичне або помірне вживання Red Bull не спричинить серйозних захворювань серця у здорових дорослих. Однак все, що надмірно сприймається, особливо у молодих людей, було пов'язано з порушенням частоти серцевих скорочень, серцевим нападом та смертю.

Більше того, вживання Red Bull може потенційно погіршити вже існуючі серцеві захворювання людини, такі як високий кров'яний тиск, хоча в цій галузі все ще потрібні подальші дослідження.

Ризик діабету 2 типу

Огляд понад 300 000 дорослих показав, що щоденне споживання однієї-двох порцій напоїв із цукром наповнює їх ризиком розвитку діабету 2 типу на 26 відсотків.

Відомо, що Red Bull містить 29 г цукру в одній порції 260 мл, і тому вживання напою в одній або декількох банках щодня збільшує ваші шанси на розвиток діабету 2 типу.

Пошкодження порожнини рота

Red Bull - газований, кислий напій. Як зазначили дослідження, кислі напої руйнують емаль, тверде захисне покриття зуба.

Згідно з одним дослідженням, вплив емалі протягом 15 хвилин чотири рази на день енергетичними напоями призвело до незворотних пошкоджень емалі зубів. Крім того, дослідження також виявило, що напої, що підвищують енергію, вдвічі шкідливіші для емалі порівняно з газованими напоями.

Пошкодження нирок

Занадто багато чогось справді досить погано, оскільки дослідження показали, що вживання Red Bull у надмірних кількостях може призвести до пошкодження нирок.

У дослідженні, в якому брали участь щури, було виявлено, що пиття Red Bull з часом спричиняло зниження функції нирок, хоча результати у людей ще не були виконані. Крім того, аналіз також показав зв'язок між збільшенням споживання цукру та розвитком хронічної хвороби нирок.

Оскільки Red Bull містить високий рівень цукру, надмірне поводження може створити для вас більший ризик.

Передозування кофеїну та токсичність

Дослідження зазначають, що кофеїн підтримується на безпечному рівні, обмежуючи споживання до 400 мг на день або менше. Оскільки Red Bull містить 75 мг кофеїну, вживання п’яти банок на день збільшує ризик передозування речовини.

Нудота, блювота, прискорене серцебиття, запаморочення, занепокоєння, проблеми зі сном, галюцинації та судоми - ознаки та симптоми передозування кофеїну.

Підліткам у віці від 12 до 19 років рекомендується вживати лише 100 мг або менше кофеїну на день, щоб підтримувати нетоксичний рівень. Тому вживання більше 260 мл Red Bull щодня може спричинити передозування кофеїну та токсичність у цій віковій групі.