Шоколадні вівсяні пластівці без барів

Класичні шоколадні вівсяні пластівці, що розтоплюються в роті, без запіканок популярні з дуже вагомої причини - їх неможливо перестати їсти!

На перший погляд, традиційні рецепти шоколаду без випічки - приготовані з корисними вівсяними пластівцями замість борошна - можуть здатися здоровим вибором.

Але з половиною склянки вершкового масла і двома повними склянками рафінованого цукру, упакованих у традиційні рецепти без випічки, вони справді навіть не близькі.

Ці домашні шоколадні вівсяні пластівці без випічки пропонують ідеальну здорову альтернативу:

Ви отримуєте всі корисні інгредієнти, без зайвого масла та цукру.

Я замінив тут цукор на чистий кленовий сироп, а також взагалі скоротив підсолоджувач і замінив вершкове масло арахісовим маслом, для додаткового підсилення білка, про яке ви навіть не здогадаєтесь.

Також спробуйте ці крила цвітної капусти буйволів - Всього 6 інгредієнтів

Вперше рецепт з’явився під час Снігового Покаліпсису 2016 року, коли ми з моїм тодішнім хлопцем потрапили в пастку в моїй квартирі, коли сніг невпинно сипався надворі.

Переглянувши близько семи серій Сміливиків поспіль, він подивився на мене і сказав: "То де ж всі знамениті випічки з Кеті, покриті шоколадом?"

Позаяк не працюючи продуктових магазинів, я зробив запас своєї комори і дістав усі мої улюблені інгредієнти, які завжди є під рукою:

Шоколад.

Арахісове масло.

Вівсянка.

Поєднання такої кількості смачних інгредієнтів в один простий у приготуванні і корисний для серця десерт було майже гарантованим успіхом з самого початку.

Я сформував їх у печиво з печива і не поклав на тарілку.

Хлопчик продовжив з’їдати їх вісім ... Тому я сприйняв це як добрий знак!

Тоді ми ще більше спостерігали за Сміливиком та їли макарони з обсмаженою Рагу з 11 вересня на вечерю.

І поклявся, що ніколи не скажемо.

Також спробуйте рецепт у формі печива -> Шоколадне печиво без випічки

Вівсянка Шоколад Інструкції без випікання

Крок перший: Підготуйте 8-дюймову каструлю, вистеливши її пергаментом або восковим папером.

Перемішайте рідкі інгредієнти, потім з'єднайте з вівсом і перемішуйте до рівномірного перемішування.

Крок другий: Загладьте в підготовлену каструлю і притисніть ложкою якомога сильніше.

Дійсно натисніть як можна сильніше.

Перенесіть каструлю в морозильну камеру, поки бруски не стануть достатньо твердими для розрізу.

Крок третій: Наріжте бруски і насолоджуйтесь!

Залишки можна залишити при кімнатній температурі на кілька годин, але для оптимальної свіжості я люблю тримати їх у холодильнику або морозильній камері, де вони витримують кілька тижнів ...

Якщо спочатку їх не з’їсти!

Вище дивіться відео про те, як зробити шоколадні вівсяні пластівці без запіканок.