Щотижневий дайджест

Ми складаємо щотижневий збірник про ваше харчування, фізичні вправи та кроки за попередній тиждень.

Що таке щотижневий дайджест?

Ми створюємо звіт про ваші останні 7 днів реєстрації, щоб ви могли краще зрозуміти свої харчові звички, режим вправ та кроки за попередній тиждень. Гарного тижня? Ви побачите, що всі ваші дані відлітають від діаграм. У вас вихідний тиждень, і ви зможете легко побачити, де можна покращитися протягом наступних 7 днів. Деякі з користувацьких категорій даних, які ми надаємо вам, - це загальна кількість споживаних калорій порівняно з вашою ціллю на тижневу калорію, продукти, що часто реєструються, та загальна кількість спалених калорій вправ, щоб назвати лише декілька. Дивіться нижче, щоб дізнатись більше про щотижневий збірник.

-Будь ласка, використовуйте сині посилання нижче, щоб дізнатись більше про цю функцію-

Як генеруються мої дані?

Ми починаємо створювати ваш щотижневий збірник у визначений час щонеділі. Усі точки даних, які ви бачите, - це знімок вашого облікового запису на момент створення звіту.

Якщо ви внесете будь-які зміни у свій обліковий запис після того, як ми створимо ваш щотижневий збірник (наприклад, реєстрація продуктів за попередні дні, синхронізація кроків, зміна цілей тощо), ви повинні побачити, як вони відображаються у вашому звіті.

Як обчислюється ціль на тижневу калорію?

Ми розраховуємо вашу щотижневу ціль на калорії, складаючи калорії за кожною з ваших щоденних цільових калорій. Якщо у вас увімкнені калорії для вправ, ми включимо будь-які калорії, які ви спалите, до своєї цілі на тижневу калорію. Якщо ви член Преміум-класу, який вимкнув калорії для фізичних вправ, ми не будемо включати калорії, які ви спалюєте, до своєї цілі на тижневу калорію. Ми також враховуємо будь-які покрокові коригування калорій для цього розрахунку.

Як обчислюються витрачені калорії вправ?

Ми обчислюємо ваші витрачені калорії вправ, додаючи калорії від кожної вправи, яку ви реєструєте. Ця цифра не включає калорійність кроку.

Як ви вибираєте мою їжу, яка часто реєструється?

Ми відображаємо три продукти, які ви найчастіше їли протягом тижня, що охоплює дайджест. У разі краватки буде показано їжу з найбільшою кількістю калорій. Наприклад - якщо нам все-таки потрібно заповнити місце для вашої третьої їжі - а ви їли яблука, селеру та тістечка п’ять разів протягом тижня - ми покажемо тістечка в цьому третьому місці. Імена, які ви бачите розміщеними, - це описи продуктів, які ми витягуємо прямо з вашого щоденника.

Як ви створюєте мій прогноз смуги?

Ми перевіряємо, якою була ваша смуга, коли ми почали створювати ваш звіт у неділю. Потім ми розраховуємо, якою буде ваша серія, якщо ви будете входити щодня протягом наступного тижня. Якщо ви не ввійдете в систему в неділю або будь-який день протягом наступного тижня, ваша серія буде скинута до 0.

Як зміна назв їжі впливає на мій звіт?

Зверніть увагу, що будь-які зміни, які ви внесли в назви їжі цього тижня, можуть вплинути на дані, які ви бачите у своєму звіті. Щоб побачити повне уявлення про ваші дані за попередній тиждень, можливо, вам доведеться змінити назви їжі на те, що було встановлено минулого тижня.

Як я можу перестати отримувати щотижневий дайджест електронною поштою?

У наших додатках для iOS

На сторінці Більше
Торкніться "Налаштування"
Потім "Спільне використання та конфіденційність"
Потім "Налаштування електронної пошти"
Зніміть прапорець "Щотижневий дайджест", щоб припинити їх отримання
Коли закінчите, торкніться піктограми "✓"

У нашому додатку для Android:

На сторінці меню
Торкніться "Налаштування"
Виберіть "Центр конфіденційності"
Потім "Спільний доступ та налаштування конфіденційності"
Потім "Налаштування електронної пошти"
Зніміть прапорець "Щотижневий дайджест", щоб припинити їх отримання

По-перше, увійдіть у свій обліковий запис на нашому веб-сайті www.myfitnesspal.com.

Натисніть "Мій дім"
Потім "Налаштування"
Потім "Змінити адресу електронної пошти/налаштування електронної пошти"
Зніміть прапорець "Щотижневий дайджест", щоб припинити їх отримання
Після закінчення натисніть зелений значок "Зберегти зміни"

Зверніть увагу: будь-які зміни, що надходять до електронної пошти, набувають чинності до 72 годин.

Як я можу припинити отримувати щотижневе повідомлення з дайджестом у програмі?

Наразі неможливо вимкнути ці сповіщення з програми. Ви можете позначити сповіщення як прочитані та видалити їх зі свого списку, але немає можливості повністю їх вимкнути.

Якщо вимкнути push-сповіщення, ви не побачите ці оновлення на заблокованому екрані. Однак ви все одно отримуватимете ці сповіщення в додатку. Ви також можете вимкнути сповіщення про значки (на iOS) для МФУ в налаштуваннях телефону.

Чому я перестав отримувати повідомлення про щотижневий дайджест електронною поштою/програмою?

Щотижневий збірник ми надсилаємо користувачам, які зареєстрували принаймні одну їжу за останні два тижні. Якщо ви перестали отримувати дайджест, можливо, це сталося тому, що за цей період ви не записали жодної їжі. Якщо ви знову почнете реєструвати їжу, ви знову почнете отримувати дайджест.

Я не бачу свого запитання у списку, як я все-таки можу отримати відповідь?

Перепрошую, якщо ця сторінка не допомогла вам. Чи можете ви зв’язатися з нами з пропущеним питанням за цим посиланням? Наша команда "Щастя клієнта" розгляне запитання та вчасно відповість на запитання.