Зміни у світі для схуднення: більше їжі виключається зі списку здорових зайвих продуктів, і щоденні синхронізації скорочуються

Світ для схуднення, швидше за все, засмутить багатьох людей, які страждають на дієту, новими змінами (Зображення: GETTY)

СХІД СВІТУ знову змінив свій список здорових страйків та вніс ще більше змін у добову синхронізацію. Це відбувається через кілька тижнів після того, як йогурти Мюллера були вилучені з продуктів, що не містять синтетичних продуктів.

Світ для схуднення: Останні зміни продуктів харчування, що не містять синхронізації

Настає найпрекрасніша пора року, коли різдвяна їжа утрамбовується на полиці супермаркетів, а свині в ковдрах переймають думки всіх - але що станеться, якщо ви намагаєтеся схуднути у цей святковий сезон?

Тисячі людей з’їжджаються до Світу для схуднення, одного з найпопулярніших дієтичних планів для британців, - але в способі, яким SW виконує їхній план, відбувається величезна зміна, і це може вплинути на вас.

Раніше цього року користувачі Slimming World обурилися, дізнавшись, що дієтична марка виключила йогурти Muller зі списку продуктів, що не містять синтетичних продуктів. Але зараз вони внесли ще більше змін, і люди, які харчуються, не будуть задоволені тим, що виключено зі списку здорових статистів.

Було оголошено, що система харчової цінності знову змінилася, і з Різдва дієти отримають новий план досягнення своєї "мрії в 2019 році".

Дієти, які отримують дієту, щодня отримуватимуть додатковий вибір здорового додаткового "а" за планом Extra Easy.

Пов’язані статті

Вони також отримають збільшення надбавки на кількість цільного коров’ячого молока.

Здоровий додатковий вибір - це продукти, які підтримують загальну збалансовану дієту, забезпечуючи кальцієм, клітковиною та іншими необхідними речовинами.

Однак деякі продукти навіть були вилучені із "Здорових добавок", включаючи молочний шоколад Kelloggs Special K Delight і підсолоджене безмолочне молоко.

Сири зі зниженою жирністю, легкий м’який сир та м’який козячий сир також були виключені зі списку.

А добова норма безмолочних напоїв, таких як рис та мигдальне молоко, зменшилась до 400 мл.

Світ для схуднення також змінює спосіб позначення харчової інформації деяких продуктів.

Запечена квасоля більше не буде позначатися знаком „P“ (Зображення: GETTY)

Безкоштовна їжа, включаючи запечену квасолю, квасоля та квасоля більше не буде позначена знаком «Р», що означає багаті білками.

Однак вони як і раніше вважатимуться Безкоштовними - тому дієтологам не доведеться турбуватися про зважування або вимірювання заздалегідь.

І ще більше змін у струнчаків, які дотримуються плану Extra Easy SP, максимальна кількість Syns скоротилася до десяти з 15.

Йогурти без жиру, ароматизовані макарони в томатному соусі та картопляне пюре швидкого приготування тепер також мають невелику цінність.

Деякі продукти, сприятливі для веганів, включаючи консервований джекфрут та звичайну/копчену сієну, тепер є безкоштовним харчуванням.

Пов’язані статті

"Наша команда з питань харчування регулярно переглядає наш план здорового харчування відповідно до останніх міжнародних вказівок, і ми внесли ряд оновлень в Оптимізацію їжі на 2019 рік", - заявив представник Slimming World.

"Ми раді цим змінам, і ми сподіваємось, що члени групи також будуть. Крім того, що наш план стає ще більш гнучким та стійким, вони також гарантують, що ми даємо найсвіжіші поради щодо здоров'я".

Світ для схуднення, які дотримуються дієти, отримає оновлену книгу щодо оптимізації їжі наступного місяця.

Вони також радять: "Якщо ви помітили, що один з ваших улюблених більше не є здоровою зайвою, ви отримаєте безліч ідей у групі щодо альтернатив" Безкоштовне харчування "та" Здорова додаткова їжа ". І якщо ви хочете прийняти деякі з них зміни від сьогодні - не соромтеся ".

Доза мигдального молока зменшена (Зображення: GETTY)

Здорові додаткові зміни в повному обсязі:

Додатковий здоровий додатковий вибір "a" на кожен надзвичайно легкий день
Здорова корисна порція цільного коров’ячого молока зросла до 200 мл
Порції рисового та мигдального молока Healthy Extra зменшились до 400 мл
Сир панір став вибором Healthy Extra ‘a’
Спеціальний молочний шоколад від K Kellogg Delight, підсолоджене безмолочне молоко, знежирений/легкий м’який сир та м’який козячий сир більше не є здоровими додатками