Що ви можете з’їсти за ті самі калорії, що і Shamrock Shake від McDonald’s

Знову настала пора року, і, як і більшість пунктів меню з обмеженим часом, американці, як правило, божеволіють, щоб щороку в лютому та березні взяти в руки сезонні Shamerock Shake. Люди їх або люблять, або ненавидять. На жаль, для тих з нас, хто любить ці напої, вони дійсно погані для вас. Великий коктейль із трилисника містить 820 калорій - майже половина відведеного щоденного споживання калорій. Щоб поставити це на перспективу, ось список рясної кількості іншої нездорової їжі, яку ви могли б з’їсти до досягнення рівня Shamrock Shake.

1.5 Великі Маки

Хоча Big Mac, здається, має репутацію досить жахливого для вас, виявляється, ви могли б знизити майже два з них і все одно приймати менше калорій, ніж коктейль.

16 Ореос

Наступного разу, коли ти почуватимешся винним за те, що пройшов цілий ряд штатів Ореос, знайди собі втіху в тому, що ти все ще здоровіший, ніж якби тряслася трилисник.

1 і 1/3 коробки Kraft Mac і сиру

Якщо ви не думаєте, що вживання молочного коктейлю, що має еквівалентну кількість калорій до їжі, яка може нагодувати сім’ю з чотирьох осіб, то, мабуть, це вас не надто засмутить. До всіх інших - підготуйтеся.

4.5 Пончики Krispy Kreme

Любителі Krispy Kreme радіють - ці глазуровані ласощі для вас не такі погані, як ви очікували. Маючи 190 калорій в кожному, знадобиться більше чотирьох з них, щоб зрівняти кількість калорій у трясці трилисника.

4 конуси м'якої подачі McDonald's

Якщо у вас є тяга до Макдональдсу до чогось замороженого та солодкого, можливо, ви захочете піти на компроміс із класичним ванільним конусом. Вони мають чверть калорій і гарантовано виправлять вашу тягу.

3 скибочки піци Доміно

Вам доведеться з’їсти майже половину великої піци з сиром доміно, щоб спожити кількість калорій, що містяться в цьому молочному коктейлі. Це повинно змусити вас почувати себе краще від друзів на минулих вихідних.

10 чашок арахісового масла Різа

Приблизно 80 калорій кожна, вам доведеться з’їсти 10 таких цукерок, щоб отримати до 820 калорій. Якщо ви не хочете сісти і з'їсти п'ять упаковок Різ-стрейту, можливо, ви захочете переглянути цю струшку.

2 замовлення фрі «Shake Shack»

Якщо вам пропонується вибір між цим шейком та фрі Shake Shack, вибирайте фрі завжди.

Вони поза цим світом
Вони складають половину калорій коктейлю.

7,5 Сельцери з шипами

При 110 калоріях кожному (для білого кігтя) ви можете мати 3/4 футляра з колосовими сельдерами. Якщо ви не берете участь у гонці справи, більшість людей не охоче вип’ють стільки сельтерів спиною до спини за один прийом. Однак, якщо ви збираєтеся випити рідини на 800 калорій - це може бути більш цікавий шлях, ніж просто куляння трилисника трилисника.

Ціла коробка Froot Loops

У кількості 880 на коробку великий коктейль може еквівалентно майже восьми порціям цієї крупи, наповненої цукром.

3,5 пінти Mint Chip Halo Top

Вони навіть мають аромат м’яти, схожий на шейк! Крім того, ви можете отримати набагато більше цього, ніж отримали б від тряски.

275 сухарів із золотими рибками

По три калорії кожна, ви можете з’їсти цілу купу цих, ще до того, як наблизитись до такої, як у тряски Shamrock.

5 і 1/3 хот-догів без булочки

Застереження - певний псих їсти їх без булочки. Однак якщо ви цим займаєтесь, ви можете їх з’їсти більше п’яти, і при цьому ви з’їдете менше калорій, ніж, якщо б ви випили великий коктейль.

Так що так - ці струси для вас досить погані. Але якщо вони - це ваша річ, тоді йдіть на це! Вони приїжджають лише раз на рік, і ви повинні взяти їх у руки, поки вони тривають.

Зареєструйтесь тут, щоб отримувати улюблені історії INSIDER прямо у свою поштову скриньку.