Що говорить ваша сеча про ваше здоров’я

ваше

Вам може здатися, що це смішно, але це дуже важливо, вам потрібно поглянути на свою сечу. Ваша сеча багато говорить про ваше здоров’я та дієту; що може допомогти вам у щоденному харчуванні. Колір вашої сечі показує, чи достатньо ви гідратовані, які типи їжі ви їсте, чи є у вас інфекція, і якщо ви приймаєте ліки або вітаміни.

Що говорить ваша сеча?

Якщо ваша сеча помутніла, це може означати, що у вас в сечі є фосфат, що може призвести до каменів у нирках. Якщо ваша сеча постійно мутна, це може означати, що у вас інфекція. Якщо хмарність погіршується, і у вас виникає печіння або нагальність, зверніться до лікаря.

Якщо ваша сеча синьо-зелена, це може означати, що ви змінюєте ліки або вітаміни. Якщо ви не приймаєте ліки або не приймаєте вітаміни, зверніться до лікаря.

Якщо ваша сеча флуоресцентно-жовта або оранжева, це може означати, що у вас було багато вітаміну с, моркви, буряка або будь-якої їжі, яка є помаранчевою. Деякі ліки також можуть зробити вашу сечу помаранчевою. Якщо ваша сеча темно-помаранчева або коричнева, це може означати, що в сечі є жовч. Якщо ви не приймали вітамін с або не їли помаранчевого кольору, можливо, вам доведеться звернутися до лікаря.

Якщо ваша сеча коричнева, це може виявити, що у вас були боби, ревінь або ліки. Коричнева сеча також може припустити проблеми з печінкою. Піди до лікаря.

Якщо ваша сеча смердюча. ну будьмо відвертими, сеча має не найкращий запах; але ви можете зрозуміти, коли є неприємний запах. Зазвичай кава або спаржа змінюють запах сечі. Якщо ви ще не пили кави або спаржі, домовтеся про зустріч із лікарем.

Якщо ваша сеча рожева або червона, це може означати, що у вас була чорниця, ревінь або будь-яка їжа червонуватого типу. Знову ж таки, ліки можуть бути причиною зміни сечі у кольорі. Це також може означати, що у вашій сечі є кров або від енергійних фізичних вправ, або через інфекцію. Якщо ваша сеча не очищається за 24 години, зверніться до лікаря.

Хто б міг подумати, що ваша сеча може сказати так багато? Пийте багато води, харчуйтеся правильно і звертайте увагу на колір сечі.

Удосконалюйте своє харчування, щоб підвищити ефективність. Підпишіться на гонка біля вас.