Що таке оксалат і як він може вплинути на ваше здоров’я?

Оксалатні відповіді, короткий огляд

1. Щавлева кислота: що це?

  1. Крихітна молекула, яка зустрічається в природі, є токсична, їдка кислота
  2. Коли до нього прикріплені мінерали, це називається Оксалат (OX). (хімічно сіль)
    (Наприклад, оксалат натрію, оксалат калію, оксалат магнію, оксалат кальцію)
    Оксалат любить утворюватися кристали. Більшість каменів у нирках містять оксалат кальцію.
  3. Тут можна знайти додаткову інформацію: Toxipedia.org: Оксалати

2. Звідки береться щавлева кислота?

  1. Рослини це роблять, можливо для управління мінеральними речовинами, проростання насіння або самозахисту
  2. Ви їсте це, у багатьох продуктах харчування. Він поставляється у багатьох формах, як у розчиненому вигляді, так і у вигляді кристалів, різноманітних форм і розмірів
    1. У деяких продуктах його багато, в деяких - дуже мало

    оксалат

    3. Як оксалат може нашкодити вам?

    1. Організм не має можливості обеззброїти оксалат і повинен його вивести. Коли клітинам потрібно обробляти оксалат, вони переміщують його або «управляють» ним, а не метаболізують. Це небезпечна робота для клітини.
    2. Це краде мінерали з вашого раціону та вашого організму і робить їх марними (це “анти-поживна речовина”)
      1. Розчинні форми оксалатів (оксалат натрію та оксалат калію) можуть підбиратися іншими мінералами, такими як магній, кальцій, залізо, цинк, мідь тощо. Це блокує мінерал. Оксалат також може зв'язуватися з токсичними металами, такими як свинець, ртуть, алюміній або кадмій.
      2. Дефіцит мінеральних речовин спричиняє зростання, репродуктивні та інші проблеми
    3. Він їдкий для слизової оболонки травної системи, може спричинити негерметичність кишечника або інші захворювання ШКТ. Деякі кристали OX мають форму голки, яка, як відомо, перфорує клітини слизової мембрани.
    4. Кидає виклик ниркам і може перемогти їх здатність виводити оксалати з крові
    5. Утворює нанокристали та мікрокристали, які можуть накопичуватися в організмі та подразнювати тканини
      1. кристали можуть накопичуватися в будь-якій тканині тіла, навіть у нальоті на артеріях
      2. камені в нирках зазвичай містять кристали оксалату
    6. Розчинні форми оксалатів всмоктуються з їжею і спровокувати запалення, спричиняючи:
      1. Пошкодження мембран і мітохондрій, а також загибель клітин (проблеми втоми та енергії)
      2. Пошкодження нервових клітин, біль та функціональні проблеми, пов’язані з мозком та нервами
      3. Порушення функції клітин, органів, залоз
      4. Виснаження антиоксиданта глутатіону в клітинах. Низький рівень глутатіону може генерувати супероксидні радикали, збільшуючи токсичний стрес, що спричиняє ранню загибель клітин. Глутатіон особливо важливий у печінці для детоксикації хімічних речовин. Це також важливо для збереження здоров’я мозку.
      5. Проблеми клітинної комунікації (аутоімунітет, гормональні проблеми, неврологічні проблеми). Наприклад: Бик може заплутати та напружити імунну систему, створюючи аутоімунні симптоми.
    7. Руйнує сполучну тканинуКлючовий будівельний матеріал (гіалуронова кислота)
      1. значно ускладнює повне відновлення після травм, навіть хірургічного втручання
      2. може послабити або дестабілізувати суглоби, кістки, шкіру (шкіра може бути тонкою або легко пошкоджуватися)
      3. може зробити вас схильним до травм
    8. Може виснажувати вітаміни групи В, В6 та біотин
      1. Використовує вітамін В6, можливо, створюючи порочний цикл. Дефіцит В6 збільшує внутрішнє вироблення оксалату, збільшує навантаження оксалатів, подальше виснаження В6 тощо.
      2. Може змінити метаболізм біотину, виснажуючи біотин
    9. Може призвести до широке коло проблем, по всьому тілу
      1. Пошкодження нирок
      2. Пошкодження кишечника може сприяти розвитку целіакії та "негерметичної кишки"
      3. Проблеми з диханням, утворення слизу та закладеність
      4. Проблеми з мозку - сон, настрій, поведінка, пізнання, організаційні здібності, аутизм
      5. Проблеми з сечовипусканням та біль у статевих органах
      6. Проблеми з яснами та зубами
      7. Нестабільність кісток і сполучної тканини
      8. Сприяє старінню і може змусити вас почувати себе старими передчасно
    10. Ці проблеми не завжди викликають очевидні симптоми. Початок може включати генералізоване нездужання, погану концентрацію уваги, якийсь «-іт» (гастроентерит, тендиніт), скутість суглобів, набряк, біль у м’язах або слабкість.
    11. Пошкодження оксалатами не є чутливістю чи алергією. Це проблема токсичності.
      1. Змінення токсичності оксалатів є проблемою уникнення та виведення. Справа не в посиленні функції печінки, як це зазвичай розглядається в режимах „детоксикації”.

    4. Як і чому утворюються кристали?

    1. Наука вивчає ці питання, оскільки ми ще недостатньо знаємо. Важко вивчити поводження з оксалатами, його розподіл та осадження кристалів оксалатів в організмі.
    2. Кров доставляє оксалати до тканин; більш високі концентрації оксалатів та низка інших факторів можуть сприяти кристалізації та відкладенням в організмі.
      1. Травмована тканина схильна до оксалатних відкладень. Клітинні фрагменти можуть стати господарями для утворення та росту кристалів OX.
      2. Занадто мало цитрату дозволяє кристалізувати оксалат.

    3. Іноді молекули оксалатів, прикріплені до мембранних жирів, не переростають у кристали, навіть ці некристалічні оксалатні відкладення порушують біохімію клітин

    5. Чому це впливає на одних людей, а не на інших?

    1. Ми не знаємо, скільки людей страждає від дієтичного оксалату. Надмірне вплив оксалату, як правило, не визнається, і його важко визначити та визначити кількісно.
      1. Навіть пацієнтів з відомими проблемами з високим вмістом оксалатів часто описують як “Безсимптомний” в медичній літературі. Це означає, що важко дізнатися, чи оксалати завдають шкоди вашому здоров’ю. Згодом розвинеться така проблема, як камінь у нирках, але ти, як правило, не знаєш, що це відбувається, поки не стане дуже погано.
      2. Коли симптоми присутні, вони не чітко корелюють із недавнім прийомом оксалату, а натомість можуть спалахнути, оскільки організм виділяє оксалат, коли споживається менше оксалату. Виміри рівня оксалату крові та оксалату сечі не обов'язково корелюють із симптомами з багатьох причин.
      3. Вважається, що проблеми, пов’язані з токсичністю оксалатів, мають інші причини та фактори, що породжують ці симптоми. Оксалат рідко стає винним, навіть частково, за проблеми, які вони здатні спричинити.
    2. Сучасний спосіб життя може збільшувати кількість людей, які постраждали від дієтичного оксалату, за рахунок збільшення експозиції та зниження нашої толерантності.
      1. Набагато простіше їсти дієту з високим вмістом оксалатів. Їжа з високим вмістом оксалатів тепер доступніша цілий рік і дуже популярна. Як не дивно, орієнтовані на здоров'я люди можуть мати більшу спорідненість до деяких продуктів із високим вмістом оксалатів, таких як шпинат та мигдаль, які пропагуються як здорові.
      2. Оксалати, які ми їмо, можуть легше засвоюватися і виводитись менш ефективно завдяки нашій залежності від ліків, включаючи безрецептурні ліки від болю та застуди та популярні ліки, що відпускаються за рецептом. Ці препарати можуть зашкодити флорі та функції кишечника та зменшити здатність нирок виводити їх з організму.
      3. Адекватна екскреція оксалату може також погіршуватися в результаті інших токсичних впливів, таких як забруднення повітря в приміщеннях, що може погіршити роботу нирок.
      4. Операції з резекції шлунково-кишкового тракту різко підвищують сприйнятливість до харчових оксалатів.
    3. Потенціал шкоди від дієти з високим вмістом оксалатів може бути збільшений іншими факторами, крім здоров'я та функцій шлунково-кишкового тракту та нирок.
      1. Суміш продуктів, що містяться в їжі, впливає на те, скільки оксалату засвоюється і скільки організму довелося пережити протягом усього життя. Наприклад, їжа, багата кальцієм і клітковиною, може знизити кількість оксалату, що поглинається продуктами, тоді як дієти з низьким вмістом клітковини та кальцію можуть збільшити кількість оксалату, який ви поглинаєте.
      2. Стать та інші генетичні фактори впливають на те, як організм поводиться з оксалатом. Жінки менше схильні до каменів у нирках, але більше схильні до больових синдромів.
      3. Вплив плоду на оксалат та інші токсини може створити основу для виникнення проблем з оксалатами, можливо, включаючи аутизм та інші проблеми функції мозку, такі як проблеми з навчанням та поведінкою.
      4. Люди похилого віку мають менш ефективну функцію нирок та травних процесів, а також довгі роки впливу та накопичення оксалатів. Таким чином, вони можуть бути особливо вразливими до токсичної дії оксалату.
      5. Високе споживання оксалатів, коли відбувається запалення, дозволяє збільшити відкладення тканин і пошкодити більше.
      6. Нестача вітамінів і мінералів може посилити токсичну дію оксалату. Напої, що страждають алкоголем, страждають ожирінням та перенесли шлунковий шунтування, мають особливо високий ризик дефіциту мікроелементів.
      7. Безперечно, існує багато інших факторів, які ми ще повинні виявити та задокументувати.

    6. Як я можу дізнатися, чи оксалати є для мене проблемою?

    1. Немає надійного способу визначити, наскільки оксалат викликає проблеми зі здоров’ям. Більшість медичних працівників навіть не підозрюють про цю можливість.
    2. Прийняті медичні тести на накопичення оксалату в організмі передбачають взяття зразків тканин з нирок, кісток або шкіри. Біопсії - це інвазивні тести, зарезервовані для рідкісної ситуації, коли є вагомі клінічні дані про запущену ниркову недостатність із генетичним компонентом.
    3. Аналізи сечі для вимірювання оксалату не є надійними через природні коливання вмісту сечі. Деякі люди з розвиненими відкладеннями оксалату в нирках мають дуже мало оксалату в сечі. Чим ширші осалатні відкладення в сечовивідних шляхах, тим більша ймовірність того, що надмірна кількість оксалатів там затримується, а не потрапляє в сечу. Таким чином, низький рівень оксалату в сечі не обов’язково заспокоює. Організм повинен бути здатний безперервно виводити оксалат. Високий рівень оксалату в сечі може свідчити про те, що нирки справді здатні виводити оксалат, незважаючи на велике робоче навантаження, або від нещодавнього прийому їжі, або від високого рівня внутрішнього вироблення, або через вивільнення запасів оксалату з організму. Високий вміст оксалату в сечі може бути ознакою того, що в організмі відбувається зворотне накопичення оксалатів в організмі, як тільки джерело оксалату буде належним чином обмежено.
    4. Дієта з низьким вмістом оксалатів може запропонувати деякі сильні показники, коли дієта виконується правильно і послідовно. Для цього потрібні точні дані про вміст оксалатів у продуктах. Ви також повинні знати, як розпізнати загальні реакції.
    5. Часто людина, яка страждає проблемами оксалату, відчуває деяке тимчасове погіршення кількох симптомів після того, як деякий час перебуває на справді дієті з низьким вмістом оксалатів. Це може бути ознакою того, що клітини переміщують накопичений оксалат і пошкоджуються в процесі. Дотримання дієти - важлива частина очікування процесу загоєння.
    6. Не існує єдиної схеми симптомів, яка б ідентифікувала токсичність оксалатів, кожен має свій власний унікальний набір реакцій на надмірний вплив оксалатів. Але існують закономірності симптомів, які часто пов’язані з токсичністю оксалатів. Якщо у вас коли-небудь були камені в нирках або якщо у вас є три або більше з перелічених нижче проблем, ви можете зменшити споживання оксалатів:
      1. Інфекції нирок
      2. Проблеми з шлунково-кишковим трактом або перенесені операції на шлунково-кишковому тракті, особливо пересечення товстої кишки та шунтування шлунка
      3. Ви відчуваєте біль, який виникає і проходить без очевидної причини, або який впливає на різні частини тіла в різні дні.
      4. У вас є біль або слабкість у руках, руках, ногах або стопах
      5. У вас ригідність у спині або біль
      6. Ваша сеча часто мутна або туманного вигляду
      7. Ви погано спите або сильно втомилися
      8. У вас є інші проблеми з функцією мозку: туман мозку, когнітивні втрати, розумова втома
      9. Ви отримали неповне відновлення після травми або операції
      10. Ви, як правило, невтішно реагуєте як на звичайну, так і на альтернативну терапію
      11. Ви щодня їсте одну або кілька продуктів з високим вмістом оксалатів

    Шукайте на SallyKNorton.com

    Магазинний візок

    Кількість предметів у кошику: 0

    • Ваш кошик порожній.
    • Разом: 0,00 дол
    • Перевірити