Що таке Кататренія? Чи може стогін уві сні бути шкідливим?

Ваша постільна приналежність не спить вночі, тому що уві сні ви видаєте дивні звуки? Чи може стогін призвести до серйозних захворювань так само, як хропіння? Що саме таке кататренія і як її можна вилікувати?

кататренія

Тут ми обговорюємо цей рідкісний і дивний розлад сну і усуваємо будь-які занепокоєння щодо наслідків стогону уві сні.

Що таке Кататренія?

Міжнародна класифікація розладів сну (ICSD-3) класифікує кататренію серед розладів дихання, пов’язаних зі сном. Інші записи в цьому класі порушень сну - це обструктивне апное сну, центральне апное сну, гіповентиляція, пов’язана зі сном, гіпоксемія, пов’язана зі сном, і хропіння.

До ICSD-3 кататренія вважалася парасомнією (характеризується як ненормальна або незвична поведінка під час сну), подібною до сомнілоквії (розмова уві сні). Однак дослідження, опубліковане в Journal Sleep, виділяло кататренію як порушення дихання, пов’язане зі сном, а не парасомнію.

Кататренія характеризується як стогнучі звуки, що видаються під час видиху дихання. Стогнучі звуки, як правило, виникають на етапах швидкого руху очей (REM) сну, і їм часто передує брадипноене дихання (повільне дихання довгих, глибоких вдихів). Згадане вище дослідження показало, що у всіх пацієнтів з кататренією були майже однакові симптоми "глибокого вдиху без звуку, що супроводжується тривалим видихом зі стогнанням, як правило, що триває щонайменше від 2 до 20 секунд".

Також було встановлено, що нічний стогін чергувався з нормальним диханням протягом ночі, а іноді і в межах одного циклу сну.

Чим Кататренія відрізняється від хропіння та апное уві сні?

Стогін виникає під час видиху; Хропіння виникає під час вдиху. Хоча стогнучий шум може бути дратівливим для прослуховування з боку ліжка, розлад не пов'язаний з якимись серйозними захворюваннями. Під час кататренії не спостерігається падіння насичення крові киснем, що часто зустрічається при апное сну.

Пацієнти з кататренією рідко відчувають фрагментарний сон або надмірну денну сонливість, що дуже характерно для апное сну. Більшість пацієнтів з кататренією отримують нормальний, адекватний сон щоночі та неспання.

Чи може Кататренія бути шкідливою для сну?

У той час як пацієнти з кататренією рідко помічають власні симптоми і не проявляють симптомів денної сонливості, стогнучі звуки все одно можуть спричинити порушення сну партнера по ліжку через звук. Партнер ліжка, у якого сон регулярно порушується, може в кінцевому підсумку страждати від недосипу і може відчувати себе втомленим протягом дня.

З цих причин, якщо сон партнера по ліжку регулярно порушується, рекомендується лікування кататренії.

Лікування кататренії

Як і апное уві сні, доведено, що кататренія ефективно лікується за допомогою постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP).

Хірургічне лікування може бути іншим варіантом, а також носіння орального приладу.

Інші методи лікування включають такі способи, як зробити шуми менш помітними для партнера в ліжку, такі як:

Використання звукової машини

Використання білого шуму від вентилятора або зволожувача

Якщо у когось порушується сон з будь-якої причини, важливо перевірити проблему. Партнери, які регулярно втрачають сон через звуки, створені іншою людиною, можуть ризикувати розвитком розладу сну. Доведено, що неадекватний сон зменшує когнітивні здібності, ускладнює концентрацію уваги, впливає на настрій і навіть може призвести до нещасних випадків на транспорті чи роботі.

Якщо ви страждаєте на кататренію, яка викликає проблеми зі сном у вашого партнера по ліжку, зверніться до клініки сну в Алясці, щоб з’ясувати, чи може пристрій CPAP допомогти вирішити ваші проблеми.