Три літні коктейлі з низькою калорійністю, які потрібно спробувати

Ще в коледжі мої подруги, і я замовляв бакарді та дієтичні коки, або будь-який гарний напій був у меню коктейлів. Так - це було майже місто цукру та хімічних речовин: 0

miss

Але ці дні вже давно минули (як мій джинсовий одяг з низьким зростанням), і я так рада поділитися з вами кількома низькокалорійними літніми коктейлями.

Це літо, без сумніву, відрізняється від очікуваного для всіх, але це не означає, що ми не можемо знайти простих способів зробити його більш святковим. Правда? Правильно.

Тож змішайте один із цих здорових літніх коктейлів і зробіть вигляд, що перебуваєте у тропічних канікулах (навіть якщо ви сидите у своєму внутрішньому дворику, слухаючи галасливих сусідів).

Я також включив вказівки перетворити кожен коктейль на коктейль для тих, хто не цікавиться алкоголем - або вагітний і не хоче почуватися осторонь. (Я був там.)

Полуниця базилік шампанське Spritz

Якщо ви любите міхур, ви полюбите це. Бризок клубної соди знижує цукор і допомагає вам залишатися трохи більш зволоженим.

Трохи пом’яти полуницю додає стільки смаку! І їх цікаво їсти, коли ви допиваєте свій напій.

РЕЦЕПТ

+ 1/2 склянки шампанського

+ 2 бризки клубної соди

+ 3 нарізані скибочками полуниці

‍

Зробіть це коктейлем: пропустіть шампанське та додайте свіжовичавлений апельсиновий або грейпфрутовий сік.

Худий кавун Маргарита

Маргарити - один з моїх абсолютно улюблених літніх напоїв. Але у мене алергія на потрійну секунду - це змушує мене зриватися в божевільних вуликах. (Типова маргарита із заливкою три рази має 11 грамів цукру, тому я все одно не проти її занадто багато пропустити.)

Мені довелося вдосконалювати маргариту без потрійних секунд, щоб отримати виправлення. І цей - справжній переможець.

Це напій для літнього патіо - надзвичайно освіжаючий, а кавун з високим вмістом води, тому це чудовий вибір для змішувача.

РЕЦЕПТ

+ 2-3 постріли текіли

+ Сік з одного лайма

+ 2 склянки кавунових шматочків (або скористайтеся комбінацією клавіш і виберіть мій улюблений кавуновий сік.)

Зробіть це знущанням: пропустіть текілу та додайте ще одну чашку кавунового соку бризканням води.

Денне пиття Aperol Kombucha

Коли ми їздили до Італії кілька літ тому, я помітив, що протягом дня всі випивали біля басейну Aperol Spritz. Вміст алкоголю в Aperol Spritz трохи нижчий, ніж у більшості коктейлів, що робить його легким випивкою на день.

З тих пір класичний Aperol Spritz явно підірвався в США!

Нещодавно я не відчував просекко, і я був у настрої до "Комбучі". Але хотів приправити це - і ось як народився цей коктейль. Я навіть не сумував за просекко!

Плюс цей рецепт більше знижує вміст алкоголю, опускаючи його - тому, якщо ви не хочете щось занадто п’яне, це ідеальний вибір.

РЕЦЕПТ

+ 1/2 маленької пляшки комбуча

+ 3 унції Aperol

+ Кілька вичавок або свіжого апельсина (для більш класичного смаку) або грейпфрута

Зробіть це макетом: пропустіть Aperol і замініть його на 2-3 унції клубної газованої води або газованої води, як La Croix.

Гаразд, я думаю, що настав час торгувати моєю крижаною кавою для одного з цих немовлят і розпочати вихідні 4 липня.

Позначте @MissModernWellness в Instagram, коли ви спробуєте. Насолоджуйтесь, друзі!

Якщо вам потрібен літній салат, цей комбінований кавуновий огірок приємний для натовпу.