Що таке Індекс маси тіла (ІМТ) Університетська система Грузії Добробут
- Завітайте до нас у Twitter
- Завітайте до нас на Facebook
- Завітайте до нас на LinkedIn
- Завітайте до нас в Instagram
Загальносистемна ініціатива добробуту
Управління охороною здоров’я
Що таке індекс маси тіла (ІМТ) ?
Чи потрібно знижувати ІМТ?
Загалом, надмірна вага визначається як ІМТ від 25 до 29,9, а ожиріння - як ІМТ, що дорівнює або перевищує 30. Якщо ваш ІМТ вище норми, ви можете зробити, щоб змінити його. Поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб харчуватися здоровіше і займатися спортом.
Надмірна вага або ожиріння збільшує ризик для деяких захворювань, включаючи високий кров'яний тиск, діабет, високий рівень холестерину та серцеві захворювання. Якщо вам потрібно схуднути, робіть це повільно. Схудніть не більше ніж на 1 фунт до 2 фунтів на тиждень. Це найздоровіший спосіб схуднути і пропонує найкращі шанси на довгостроковий успіх.
Ваша історія на талії!
ІМТ - не єдиний фактор, який визначає ризик для певних станів здоров’я. М’язова маса або затримка рідини можуть вплинути на показники ІМТ. Ось чому вимірювання талії часто також перевіряють. Талія більше 35 дюймів у жінок та 40 у чоловіків вважається небезпечною зоною.
Обчисліть свій ІМТ
Про
Загальносистемна культура та середовище добробуту. Створити комплексний підхід до досягнення добробуту, який залучає та розширює можливості всієї спільноти США.
- Топ-моделі Індекс маси тіла - Здоров’я Червоне попередження! Розкішний активіст
- Що говорить мій індекс маси тіла (ІМТ) ... Якщо говорити про жіноче здоров’я
- Вплив індексу маси тіла на результат після ендоваскулярного лікування при гострому ішемічному інсульті
- Індекс маси тіла донора-сурогатного та яєчного (ІМТ) - сурогатне материнство кола
- Оздоровчий натхнення - історія успіху, що живе в університеті Техаського університету