Що таке цілісне харчування?

Опубліковано: 8 лютого 2016 р

За: Тоня Папаніколов

Я часто переоцінюю кількість людей, які знайомі з терміном «цілісний дієтолог». Для мене ці слова проходять через мою голову і з рота раз на день, але нещодавно мені звернули увагу, що, ну, люди насправді не знають, що ми робимо.

По-перше, я розберу це, переглянувши ширші визначення слів. Термін цілісний відноситься до холізму, від грецького слова holos, що означає "все, ціле, ціле". У філософії воно характеризується розумінням частин чогось як тісно взаємопов’язаних із цілим.

Визначення харчування це процес забезпечення або отримання їжі, необхідної для здоров’я, росту та харчування.

Поєднуючи ці два з цілющої точки зору, цілісне харчування характеризується лікуванням всієї людини з урахуванням фізичних, психічних, емоційних, екологічних, духовних факторів та факторів способу життя, а не лише фізичних симптомів.

Фізичні симптоми - лише одна частина дуже великої картини. Цілісний дієтолог працює над пошуком та лікуванням першопричини. Наприклад, екзема може бути наслідком дефіциту незамінних жирних кислот. Отже, цілісний дієтолог запропонує цілющу дієту, добавки та трави, щоб виправити цей дефіцит харчування.

Ми розглядаємо як загальну картину, так і меншу, витонченішу. І макрокосм, і мікросвіт. Ми розглядаємо цілу людину як одиницю, її розум, тіло та душа взаємодіють із цілим. Зрештою, все це пов’язано.

Зростає обізнаність щодо постійно розширюваної галузі нетрадиційної медицини. Ми колективно прокидаємось і знову підключаємося до інтуїтивних цілющих сил нашого тіла і беремо на себе відповідальність як за своє благополуччя, так і за здоров'я планет. Це цікавий час у галузі природної медицини. Кожного дня я прокидаюся з почуттям такої вдячності за свою свідому прихильність до етичного здоров’я. І своє, і чуже. Щодня це змушує мою саморефлексію, що не завжди легко, але завжди обіцяє зростання. Можливо, це все, що ми робимо як цілісні практики, ми просто сприяємо вашому зростанню до несканованого оздоровлення.