Для чого корисний екстракт виноградних кісточок?

кісточок

Що стосується харчування та здорового способу життя, то, здається, не бракує нових тенденцій. Протягом століть люди використовували різні фрукти, овочі, коріння та насіння, щоб допомогти при різних захворюваннях. Одним з тих засобів, що має найрізноманітніші переваги, є екстракт виноградних кісточок.

Екстракт виноградних кісточок

Екстракт виноградних кісточок - це природна речовина, взята з виноградних кісточок, багата антиоксидантами. Його вміст - це переважно поліфеноли (мікроелементи), такі як олігомерні проантоціанідинові комплекси (OPC), потужний антиоксидант, який відповідає за більшість переваг екстракту виноградних кісточок. Винороби зазвичай надають насіння, взяті з винограду, з якого готують червоне вино, щоб допомогти створити екстракт.

Переваги екстракту виноградних кісточок

Мікроелементи, що містяться в екстракті виноградних кісточок, мають заспокійливі компоненти та антиоксидантні властивості, які корисні для кількох різних областей тіла. Ця потужна поживна речовина може:

  • Протидіяти дії вільних радикалів, шкідливих речовин, що виробляються організмом, що спричиняють пошкодження клітин
  • Сприяти здоров’ю серця та серцево-судинної системи
  • Підтримуйте здорову імунну систему з антимікробними та противірусними властивостями
  • Поліпшення міцності кісток
  • Зменшити вплив старіння на шкіру
  • Допомагають зменшити стрес і сприяють розвитку когнітивних функцій
  • Допомагають підтримувати здорову роботу печінки та нирок

У пацієнтів з діабетом екстракт виноградних кісточок може також допомогти підтримати здоров'я очей і зменшити окислювальний стрес, що може призвести до погіршення зору.

Екстракт виноградних кісточок Побічні ефекти

Люди зазвичай добре переносять екстракт виноградних кісточок. Однак він може діяти як розріджувач крові, тому перед тим, як приймати вітамін з екстрактом виноградних кісточок, слід проконсультуватися з лікарем тим, хто розріджує кров, ліки від артеріального тиску або має розлади кровотечі. Екстракт виноградних кісточок також може взаємодіяти з такими лікарськими засобами, як аспірин, Адвіл та Алеве, завдяки здатності розріджувати кров і може зменшити поглинання заліза. Інші відомі побічні ефекти включають:

  • Головний біль
  • Біль у горлі
  • Суха або свербляча шкіра голови
  • Запаморочення
  • Нудота
  • Болить живіт

Незважаючи на те, що проводились дослідження переваг та взаємодії екстракту виноградних кісточок, потрібно провести ще більше досліджень, щоб перевірити всі твердження щодо його наслідків. Однак пацієнтам із проблемами здоров’я, яким, як було доведено, допомагає це похідне фрукта, може бути варто починати їх з вітаміну, який включає речовину, упаковану антиоксидантами. EyePromise DVS включає екстракт виноградних кісточок, а також кілька інших перевірених поживних речовин, включаючи ресвератрол і пікногенол, що допомагають підтримувати здоров'я очей у пацієнтів з діабетом.

Джерела

  1. Li BY, Li XL, Gao HQ, Zhang JH, Cai Q, Cheng M, Lu M. Cell Biol Int. 2011 липень; 35 (7): 663-9.
  2. Kar P, Laight D, Rooprai HK, Shaw KM, Cummings M. Diabet Med. 2009 травня; 26 (5): 526-31.
  3. Soufi FG, Mohammad-Nejad D, Ahmadieh H. Pharmacol Rep.2012; 64 (6): 1505-14.
  4. Brasnyó P, Molnár GA, Mohás M, et al. Br J Nutr. 2011 серпня; 106 (3): 383-9.
  5. Бхатт Дж. К., Томас С., Нанджан М. Дж. Nutr Res. 2012 липень; 32 (7): 537-41
  6. Фуджітака К, Отані Н, Джо Ф, Джо Н, Номура Е, Івасакі М, Нісікава М, Івасака Т, Дас ДК. Nutr Res. 2011 листопад; 31 (11): 842-7.
  7. Вонг, Кеті та Річард Н. Фогорос. "Переваги екстракту виноградних кісточок". Verywell Health, About, Inc., 22 вересня 2018 р., Verywellhealth.com/the-benefits-of-grape-seed-extract-89055.
  8. "Переваги екстракту виноградних кісточок, екстракт виноградних кісточок проти старіння". Sunsafe Rx, Napa Valley Bioscience, 1 листопада 2018 р., Sunsaferx.com/health-and-wellness/benefits-grape-seed-extract/.
  9. Хілл, Керолайн. "10 переваг екстракту виноградних кісточок, заснованих на науці". Healthline, Healthline Media, 10 липня 2018 р., Healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits.
  10. Коен, Джо. «23 наукові переваги екстракту виноградних кісточок для здоров’я». Selfhacked, Selfhacked, 10 жовтня 2018 р., Selfhacked.com/blog/everything-need-know-grapeseed-extract-references/.
  11. Кіфер, Девід. “Екстракт виноградних кісточок”. WebMD, WebMD LLC., 20 грудня 2016 р., Webmd.com/diet/grape-seed-extract.
  12. Нордквіст, Джозеф. "Екстракт виноградних кісточок: Переваги та побічні ефекти". Під редакцією Карен Крос, Medical News Today, MediLexicon International, 22 лютого 2018 р., Medicalnewstoday.com/articles/263332.php.
  13. Фото: pstenzel71 на VisualHunt/CC BY-ND

Одна думка на тему: «Для чого корисний екстракт виноградних кісточок? "

Дякую за інформацію, яку я досі прочитав, є дуже правдивою.