Що слід враховувати при виборі засобів контрацепції

Вік, стан здоров’я, спосіб життя, побічні ефекти

В даний час у Великобританії доступні 15 різних методів контрацепції. Тип, який найкраще підходить для вас, буде залежати від вашого здоров’я та обставин.

Існує кілька питань, які слід врахувати, вирішуючи, який метод контрацепції підходить саме вам.

Ознайомившись із цією інформацією, ви можете звернутися до лікаря загальної практики або до місцевої клініки контрацепції (або планування сім’ї), щоб обговорити свій вибір.

Пам’ятайте, що єдиний спосіб захиститися від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) - це користуватися презервативом щоразу, коли ви займаєтесь сексом. Інші методи контрацепції запобігають вагітності, але вони не захищають від ІПСШ.

Наступні запитання можуть допомогти вам вирішити, який із способів вам найбільше підходить:

Інструмент "Моя контрацепція"

Благодійні організації для сексуального здоров’я Brook та FPA розробили інтерактивний інструмент, який допоможе вам з’ясувати, які методи контрацепції можуть бути найкращими для вас.

Інструмент задає питання щодо вашого здоров’я, способу життя та переваг щодо контрацепції. Усі ваші відповіді є повністю конфіденційними та не можуть бути простежені до вас.

Інструмент доступний на веб-сайтах обох благодійних організацій:

Наскільки ефективні різні методи?

Нижче наведений список показує, наскільки ефективним є кожен з 15 різних методів, і як часто вам потрібно їх використовувати або думати про них (частота використання).

Ефективність кожного методу визначається шляхом підрахунку кількості жінок, які завагітніли, якщо 100 жінок використовують метод протягом року. Наприклад, якщо певний метод контрацепції ефективний на 99%, одна жінка з кожних 100, хто його застосовує, завагітніє через рік.

Деякі перелічені нижче методи, наприклад, таблетки, містять фразу "за умови правильного використання". Це пояснюється тим, що люди, які використовують ці методи, повинні використовувати їх щоразу, коли вони займаються сексом, або пам’ятають приймати або застосовувати їх кожен день, тиждень або місяць. Якщо метод використовується неправильно, він буде не таким ефективним.

Контрацептиви, ефективніші на 99% при правильному застосуванні:

контрацептивний імплантат (триває до трьох років)
внутрішньоматкова система, або ВМС (до п’яти років)
внутрішньоматковий пристрій, або внутрішньоматкова спіраль, також звана котушкою (до п’яти до 10 років)
жіноча стерилізація (постійна)
чоловіча стерилізація або вазектомія (постійні)

Контрацептиви, ефективніші на 99%, якщо їх завжди використовувати правильно, але, як правило, ефективніші на менше ніж 95% при звичайному застосуванні:

ін'єкція контрацептиву (поновлюється кожні вісім тижнів або кожні 12 тижнів, залежно від типу)
комбінована таблетка (приймається щодня протягом трьох тижнів з кожного місяця)
таблетки, що містять лише гестаген (приймаються щодня)
контрацептивний пластир (поновлюється щотижня протягом трьох тижнів кожного місяця)
вагінальне кільце (поновлюється раз на місяць)

Контрацептиви, які на 99% ефективні при використанні відповідно до інструкцій з навчання:

симптотермічний метод природного планування сім'ї (щоденний контроль температури тіла та цервікального слизу)

Контрацептиви, ефективні на 98% при правильному застосуванні:

Контрацептиви, ефективні на 95% при правильному застосуванні:

Контрацептиви, ефективні на 92-96% при правильному застосуванні:

діафрагма зі сперміцидом (кожен раз, коли ви займаєтеся сексом)
ковпачок із сперміцидом (кожен раз, коли ви займаєтеся сексом)

Чи можете ви зробити контрацепцію частиною своєї повсякденності?

Якщо ви добре організована людина з досить регулярним розпорядком дня, у вас є широкий вибір засобів контрацепції. Це тому, що ви рідше забуваєте про свою контрацепцію - наприклад, забуваючи прийняти таблетку або повторно застосувавши пластир.

Можливо, ви захочете скористатися методом, який вам потрібно використовувати лише під час сексу, наприклад, чоловічий або жіночий презерватив, або ви можете віддати перевагу такому методу, який вам потрібно приймати щодня, наприклад, таблетці.

Або ви можете розглянути такі методи, як пластир, ін’єкція або імплантат, які вам не потрібно використовувати щодня або кожного разу, коли ви займаєтесь сексом.

У наведеному нижче списку показано, як часто потрібно застосовувати, замінювати або приймати кожен метод контрацепції. Ознайомившись зі списком, запитайте свого лікаря загальної практики або лікаря або медсестру у вашій місцевій клініці для отримання детальнішої інформації.

Методи, які використовуються щоразу, коли ви займаєтеся сексом:

Методи, які приймають щодня:

Методи, які замінюються щотижня:

Методи, які замінюються щомісяця:

Методи, які поновлюються кожні два-три місяці:

Методи, що оновлюються кожні три роки:

Методи, які поновлюються кожні п’ять-10 років:

Чи віддали б ви перевагу контрацепції, про яку не потрібно пам’ятати щодня?

Не всі контрацептиви потрібно приймати щодня або кожного разу, коли ви займаєтесь сексом.

Не потрібно думати про деякі засоби контрацепції місяцями чи роками. Ці методи повинні бути введені медичним працівником у матку (ВМС або ВМС) або руку (імплантат):

внутрішньоматковий пристрій (ВМС) (триває до п’яти - 10 років, залежно від типу)
внутрішньоматкова система (ВМС) (триває до трьох-п’яти років, залежно від типу)
контрацептивний імплантат (триває три роки)

Ін’єкцію протизаплідних засобів можна зробити одним із двох способів: або внутрішньом’язово в сідниці, або у вигляді підшкірної ін’єкції в стегно або живіт. Це дається кожні вісім тижнів або кожні 12 тижнів, залежно від типу.

Підшкірну ін’єкцію може зробити медичний працівник, або ви можете продемонструвати, як її робити самостійно.

Іншими контрацептивами, які потрібно міняти або замінювати щомісяця або тижня, є:

вагінальне кільце (носиться протягом трьох тижнів з кожних чотирьох)
контрацептивний пластир (новий пластир використовується щотижня протягом трьох тижнів з кожних чотирьох)

Іншими контрацептивами, що застосовуються або вводяться безпосередньо перед статевим життям, є:

За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря загальної практики, до лікаря чи медсестри у місцевій контрацептивній клініці.

Чи зручно вам вставляти контрацептиви у піхву?

Якщо ти жінка, тобі зручно вводити протизаплідні засоби у власну піхву? Якщо так, ви можете розглянути можливість використання:

Якщо вам потрібен більш тривалий метод, і ви не проти, щоб медичний працівник вводив протизаплідні засоби в матку через піхву, ви можете розглянути можливість використання:

Ви не проти, якщо менструація зміниться?

Деякі засоби контрацепції можуть вплинути на ваш менструальний цикл. Деякі можуть зробити місячні легшими або рідкісними. Інші можуть посилити або менструацію. За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря загальної практики або до лікаря чи медсестри у вашій місцевій клініці.

Протизаплідні засоби, які можуть полегшити менструацію, включають:

Ви курите ?

Курці можуть використовувати більшість видів контрацепції. Але якщо ви курите і старше 35 років, деякі засоби контрацепції (наприклад, комбіновані таблетки, пластирі або вагінальне кільце) можуть вам не підійти. За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря загальної практики або до лікаря чи медсестри у місцевій клініці.

Якщо вам більше 35 років і ви палите, ви можете розглянути такі типи контрацепції:

У вас надмірна вага ?

Ваша вага не вплине на більшість видів контрацепції, а більшість засобів контрацепції не змусить вас набирати вагу. Однак ін'єкція протизаплідних засобів пов'язана з невеликою кількістю збільшення ваги, якщо застосовувати її протягом двох років і більше.

Що робити, якщо ви не можете використовувати гормональні контрацептиви?

Деякі засоби контрацепції працюють, використовуючи гормони, подібні до гормонів, які жінки виробляють природним шляхом. Цими гормонами є естроген і гестаген.

Контрацептиви, що містять ці гормони, не підходять для деяких жінок, таких як ті, у кого є захворювання, включаючи рак молочної залози.

Не всі методи контрацепції використовують гормони. Деякі працюють іншими способами, зокрема:

Що робити, якщо ви не можете використовувати протизаплідні засоби, що містять естроген?

Контрацептиви, що містять естроген, не підходять жінкам, які:

їм більше 35 років і які палять
мають надмірну вагу
приймати певні ліки
мають певні захворювання, такі як проблеми з кровообігом або мігрень з аурою

Якщо ви не можете використовувати контрацептиви, що містять естроген, існує безліч інших варіантів, серед яких:

Чи приймаєте ви ліки від інших захворювань?

Якщо ви приймаєте інші ліки, це може вплинути на деякі засоби контрацепції, але варіантів існує безліч. За детальнішою інформацією зверніться до свого лікаря загальної практики, медсестри чи місцевої клініки.

Контрацептиви, які є ні на які впливають інші ліки:

Ви хочете завагітніти найближчим часом?

Усі методи контрацепції можна припинити, якщо ви хочете мати дитину. Ви можете завагітніти, як тільки припините застосовувати засоби контрацепції.

Фертильність жінки зазвичай нормалізується протягом першого місяця після припинення прийому комбінованих таблеток, вагінального кільця або пластиру протизаплідних засобів. Якщо ви хочете, щоб ваша фертильність швидко нормалізувалась після того, як ви припинили застосовувати контрацепцію, розгляньте такі методи:

Після припинення ін’єкції протизаплідності ваша фертильність може зайняти більше часу, щоб нормалізуватися. У більшості жінок народжуваність повернеться через кілька місяців, але може пройти до року, щоб народжуваність нормалізувалася.

Контрацепція після народження дитини

Можливо завагітніти знову дуже скоро після народження дитини, навіть якщо ви годуєте грудьми і навіть якщо місячні не повернулися.

Ви овулюєте (випускаєте яйцеклітину) приблизно за два тижні до того, як настає менструація, тому ваша фертильність могла повернутися до того, як ви це зрозумієте.

Важливо розібратися з контрацепцією з самого початку. Якщо у вас була дитина в лікарні, ви, ймовірно, обговорили питання контрацепції з консультантом з питань планування сім'ї перед тим, як виписати їх додому.

Вас також запитають про контрацепцію під час шести тижневого постнатального огляду, але ви можете будь-коли обговорити це зі своїм відвідувачем здоров’я, акушеркою, лікарем загальної практики або місцевою клінікою планування сім’ї.

Як тільки ви будете готові

Ви можете використовувати чоловічі презервативи, жіночі презервативи або таблетки, що містять лише гестаген, як тільки ви відчуєте готовність до сексу.

21 день після народження

Починати використовувати контрацептивний імплантат можна з 21 дня після народження.

Якщо ви не годування груддю, комбіновану таблетку, вагінальне кільце та контрацептивний пластир можна починати використовувати з 21 дня після народження.

Однак, якщо ви годуєте грудьми, ці три методи контрацепції можуть вплинути на кількість молока, і зазвичай вам рекомендують почекати, поки дитині не виповниться шість місяців.

Приблизно через шість тижнів після народження

Зазвичай можна зробити протизаплідну ін’єкцію або почати використовувати діафрагму або ковпачок приблизно через шість тижнів після пологів. Якщо ви використовували діафрагму або ковпачок до того, як завагітніти, зверніться до лікаря загальної практики або до клініки контрацепції (планування сім’ї) після пологів, щоб переконатися, що вона все ще правильно підходить. Це пов’язано з тим, що пологи (та інші фактори, такі як втрата ваги або збільшення) можуть означати, що вам потрібен інший розмір.

Шість-вісім тижнів після народження

Внутрішньоматковий пристрій (ВМС), також відомий як `` спіраль '', або внутрішньоматкова система (ВМС) іноді може бути встановлена протягом 48 годин після пологів.

Якщо це неможливо, їх зазвичай встановлюють через шість-вісім тижнів після пологів.