33-річний американець щойно став першим, хто перетнув Антарктиду наодинці та без допомоги. Він вижив за допомогою вівсяних пластівців, ліофілізованих страв та енергетичних батончиків.

Американський дослідник Колін О'Брейді став першим, хто перетнув Антарктиду поодинці та без допомоги 26 грудня, коли дістався до крижаного шельфу Росса.

33-річний хлопець пролетів 932 милі по південному континенту за 54 дні, не отримавши поповнення - що вимагало від нього, щоб він проніс все, що йому потрібно, протягом усієї подорожі на санях. Кожен, хто намагався здійснити цей подвиг до О'Брейді, або здався, або помер.

Але О'Брейді подорожував Антарктидою з вражаючою швидкістю, завершивши шлях до своєї 70-денної мети. Це дозволило йому побити британського дослідника Луїса Радда, який також намагався встановити рекорд. Станом на південь у четвер Радд знаходився приблизно в 50 милях від своєї фінішної лінії на льодовику Леверетт.

Коли О'Брейді вирушив у дорогу, його сани важили 400 фунтів. Він містив намет, спальний мішок, фотоапарати, супутниковий телефон та 30 фунтів палива для приготування їжі. Проте більша частина ваги санок припадала на 220 фунтів їжі - достатньо, щоб допомогти О'Брейді вижити більше двох місяців.

"Це велике математичне рівняння в тому, що кожна калорія, яку ви додаєте у свої сани, звичайно, додає ваги саням", - сказав О'Брейді в інтерв'ю Business Insider. "Ви хочете отримати найбільш ефективні калорії, але в найлегших упаковках".

Оскільки О'Брейді доводилось утримувати вагове навантаження якомога нижче, його дієта звучала досить неапетитно. Він складався з вівсяних пластівців, ліофілізованих страв, супу та спеціальних «барів Коліна», які для нього виготовив його спонсор, «Стандартні технологічні добавки». Під час походу не було місця для різноманітності та свіжої їжі, сказав О'Брейді.

"Я буквально щодня з'їдаю одне і те саме в однаковій послідовності", - сказав він у листопаді.

О'Брейді сказав, що кожен день починав з кип'ятіння води для вівсяних пластівців, до яких він змішував білковий порошок і додаткову олію як джерело жиру. Після цього він їв би "Колін-бари" приблизно на 500 калорій кожні 90 хвилин. Кожен батончик містив суміш горіхів, насіння, кокосової олії та інших повноцінних харчових добавок. Це було джерелом більшості його енергії.

"Кожен маленький грам і унція, яку я поклав у свої сани, повинен бути вартий, розумієш?" О'Брейді розповів Business Insider перед тим, як вирушити в похід. "Немає ігрової книги, з якої можна піти".

В середині дня О'Брейді з'їв рамен з додатковою сіллю і з'їв пару порцій овочевого білка. Перед одним із своїх чотирьох ліофілізованих варіантів вечері - найулюбленішим з яких був чилі - авантюрист також з’їв би чотири чашки супу з курячої локшини.

Їжа додавала близько 7000 калорій на день, сказав О'Брейді.

16 грудня, всього за 10 днів до того, як він закінчив похід, О'Брейді написав, що їжі "достатньо", щоб "сподіватися" протримався до кінця. Він також зазначив, що дуже схуд. 6-футовий дослідник зазвичай важить близько 165 фунтів, але він наважився до 185 для цього походу. Ця додаткова напруга та м’язова маса не тривали.

"На даний момент мої телята більше схожі на розмір моїх рук", - написав О'Брейді. "Мій годинник починає ковзати на моєму зап'ясті, і мені довелося стягнути ремінець. Однак я провів ще 20 миль на день на цих худих ногах".

О'Бреді сказав в одному зі своїх дописів в Instagram під час походу, що досягнення цієї мети було б неможливим без здорового тіла та духу.

Незважаючи на свій ослаблений стан і обмежений запас їжі, О'Брейді вирішив пройти останні 80 миль або близько того шляху, не зупиняючись більше ніж на перерву на їжу або короткий відпочинок. На це у нього пішло понад 32 години.

Після того, як він нарешті дійшов до фінішу в середу, О'Брейді опублікував фото, на якому закликає свою дружину Дженну Бесов зі сльозами на очах.

"Хоча останні 32 години були одними з найскладніших годин у моєму житті, вони, чесно кажучи, були одними з найкращих моментів, які я коли-небудь переживав", - написав він. "Я весь час знаходився в глибокому потоці, однаково зосереджений на кінцевій меті, дозволяючи своєму розуму переказувати глибокі уроки цієї подорожі".