Це все, що Кріштіану Роналду їсть та п’є на сніданок, обід та вечерю

Кріштіану Роналду, нападник збірної "Ювентуса" та Португалії, є одним з найкращих футболістів у світі.

Він має п’ять титулів Ліги чемпіонів, допоміг Португалії виграти чемпіонат Європи УЄФА у 2016 році, і він відіграє головну роль, оскільки "Ювентус", здається, претендує на більшу кількість титулів у сезоні 2018-2019, вже прогримів у епатажному заголовку, щоб допомогти команді виграти Supercoppa Italia на початку року.

Роналду неймовірно обдарований. Сьогодні він є одним із найбільш підтягнутих, найатлетичніших спортсменів у світовому футболі. Щоб утримати перевагу над своїми суперниками, він повинен залишатися мотивованим на полігоні та забезпечувати правильне харчування.

Ми розглянули, що їсть і п’є найбільша зірка футболу у світі, щоб залишатися в курсі своєї гри.

Ось все, що Роналду має на сніданок, обід та вечерю:

Це Кріштіану Роналду, потужний форвард, який виступає за "Ювентус" та збірну Португалії. У минулому сезоні 34-річний футболіст забив за "Реал" 44 голи, і цього року перебуває у руйнівній формі для "Юве", на сьогодні 24 голи з 34 стартів у всіх змаганнях.

Роналду не позбавляє себе хорошої їжі, хоча він і спортсмен світового класу. Судячи з цієї фотографії, він є великим шанувальником великих сніданків, що включають випічку, холодне м'ясо, європейські сири та свіжі фрукти - все це запивається латте та соком.

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 14 липня 2017 року об 11:02 за тихоокеанським часом

Як португалець і, зокрема, родом з Мадейри, Роналду любить фрукти та соки, повідомляє Le10Sport. В уподобання Роналду входить сік груші, яблука або ананаса, але він також дуже любить каву.

Роналду любить рибу і найбільше любить золоченого ляща, рибу-меч і морського окуня.

Роналду настільки любить рибу, що навіть включатиме її в страви, які готує сам, як виймання сардин прямо з жерсті і скидання їх на свіжий хліб. Він підписав цю фотографію: "Хочеш?" Не всі сказали так.

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 11 грудня 2015 року о 8:34 за тихоокеанським стандартним часом

Оскільки Роналду багато тренується, він п’є багато рідини. Він сказав: "Я залишаюся гідратованим із спортивним напоєм, який дає мені енергію для тренувань та матчів. Він містить суміш вуглеводів, яка підвищує витривалість і нижча, ніж у багатьох інших спортивних напоях у цукрі. Також вона містить електроліти, які допомагають гідратації та вітамінам B12, який бореться з втомою ".

Роналду заявив, що їсть "просту цільну їжу, таку як свіжі фрукти, овочі, цільні зерна та пісний білок". Він ставить багато цих коробок у нижній страві, що може пояснити, чому він виглядає так схвильований, вкладаючи в цю тарілку круто зварені яйця, рибу тунця та помідори.

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 25 лютого 2016 року о 04:42 за тихоокеанським стандартним часом

Не все в рибі для Роналду, адже він також любить стейк. Насправді, коли він їсть у ресторанах, він часто замовляє стейк та салат. Напевно, він одягає сорочку, коли виходить. ймовірно.

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 31 липня 2015 року о 4:34 ранку за тихоокеанським часом

Незалежно від того, наскільки потойбічними є його футбольні навички, Роналду все ще людина і не живе виключно здоровою їжею. Ось він заправляє шматочок шоколаду.

Він також любить іменинний торт.

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 5 лютого 2013 року о 13:04 за тихоокеанським стандартним часом

Його абсолютно улюбленою стравою є "Bacalhau à Brás", і це те, що він може вечеряти. Бакалхау готують із шматочків солоної тріски, цибулі та смаженої картоплі розміром із сірники. Його подають на купині яєчні та прикрашають такими речами, як оливки та петрушка.

Оскільки Роналду проводить більшу частину часу в Іспанії, можна з упевненістю припустити, що в цих окулярах є Ріоха. Однак раніше він уже говорив, що уникає алкоголю - тож, можливо, це виноградний сік. Зрештою, він любить сік. Ура!

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 1 квітня 2018 року о 9:58 за тихоокеанським часом

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Це все, що чемпіон з боксу Флойд Мейвезер їсть та п’є на сніданок, обід та вечерю

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ: Все, що тенісний значок Роджер Федерер їсть та п’є на сніданок, обід та вечерю

Він приєднався до команди як репортер у 2017 році після багаторічної роботи в BT Sport and Goal. Він є повноправним членом Асоціації письменників боксу в Америці, виборцем Залу слави боксу та членом Асоціації журналістів ММА.

Доусон був підвищений до старшого репортера в 2019 році, а потім знову до кореспондента в 2020 році, заснувавши Insider Inc. як одне з найкращих незалежних видань, яке слідкувати в галузі спортивної боротьби. Його щомісяця читають мільйони людей по всьому світу.

Він відомий своєю роботою в Європі, на Близькому Сході та в Америці.

Доусон також відомий своїм розслідуванням причетності до наркобоса, якого підозрюють у 1,1 млрд доларів, Даніеля Кінахана у боксі.

Розмовляючи з галузевими джерелами та політиками в багатьох країнах, робота Доусона заслуговує на те, що Кінахан публічно відступив від спорту.

Доусон взяв інтерв’ю у Бі-Бі-Сі щодо його журналістики бойових видів спорту, а його роботи цитували CNN, The Telegraph, Forbes, USA Today, World Boxing News, Boxing Scene, The Sun, The Mirror та Metro, а також національні ЗМІ Фінляндії, України, Росії, Індонезії, Сінгапуру та В'єтнаму.

Доусон прагне стати міжнародним репортером з бойових видів спорту 2020 року і пише свою першу книгу, яка буде серіалізована на Insider.

Продовжуйте перевіряти його списки фунтів за фунт для 15 найкращих бійців боксу та 15 найкращих бійців ММА тут, оскільки він щомісяця оновлює свій рейтинг.