Що їдять на обід 13 дуже успішних людей

Майкл Фелпс, мабуть, любить фрикадельку. Рафаель Неддермейер/Гетті Нам завжди говорять, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, але якщо, як і я, ви цінуєте свій час у ліжку, ви, мабуть, ніколи не залишаєте достатньо часу вранці, щоб взяти трохи тостів.

business

Це означає, що ви обжерливі до обіду і зобов’язані насолоджуватися своєю кухнею більше, ніж будь-яка рання ранкова каша.

Успішні люди, як відомо, починають свої дні з тренувань та здорового сніданку таким чином, що багато хто з нас просто цього не робить. Але що вони роблять, коли обідній час котиться? Ви, ймовірно, наткнетесь на Білла Гейтса в "Pret A Manger"?

Ми вивчили, що, як повідомляється, їдять на обід 13 дуже успішних людей. Вам може здатися, що деякі з їхніх виборів напрочуд схожі.

Мішель Обама - вегетаріанська піца.

Колишня перша леді часто їсть на обід рибу та смажені овочі, а іноді й коричневий рис або картоплю, повідомляє The Huffington Post. Однак її улюбленою їжею є овочева піца на цільнозерновому хлібі.

Марк Цукерберг - переважно вегетаріанські страви.

У 2011 році генеральний директор і співзасновник Facebook розпочав дивний режим харчування як "особистий виклик". Згідно зі статтею Fortune, Цукерберг в основному вегетаріанець, крім тварин, яких він вбив сам. Він брав участь у вбивстві козлів, свиней та курей для їжі, навіть використовуючи курячі ноги для запасу.

"Я вживаю набагато кориснішу їжу. І я багато дізнався про стале землеробство та вирощування тварин", - сказав він веб-сайту. "Легко сприймати їжу, яку ми їмо, як належне, коли ми можемо їсти хороші речі щодня".

Президент Трамп - все, що йому подобається.

У 2015 році Трамп заявив Bloomberg TV, що насолоджується стейком, гамбургерами, макаронами та картоплею фрі. Його першим прийомом їжі на посаді президента США були омари, яловичина та насичений шоколадний десерт.

"Ви чуєте звіт, який виходить, і там сказано, що ви не можете його їсти, а потім можете, тому я їжу те, що мені подобається", - сказав він.

Опра - суп і салат.

За даними People, Опра є членом групи "Watchers" майже два роки. На обід у неї щодня є суп і салат. Однією з її улюблених пар - томатний суп та салат із тосканської капусти та яблук.

Мадонна - що-небудь з морськими овочами.

Мадонна дотримується дуже суворої дієти, яка виключає пшеницю, яйця, м'ясо та молочні продукти, а також важка в продуктах, що називаються "морськими овочами", повідомляє The Express. До морських овочів належать норі, якими загортають суші, а також водорості та вакаме.

Новак Джокович - паста примавера.

Поки він, здається, їсть тут щось солодке, зірка тенісу сказала Men's Fitness, що любить зосередитись на вуглеводах і якомога більшій кількості овочів в обідній час. Він також дотримується суворої дієти, що не містить глютену, і уникає молочних продуктів, кофеїну та цукру-рафінаду. Кілька прикладів - макарони без клейковини, примавера та салат з авокадо.

"Протягом дня я хочу, щоб моє тіло було максимально під напругою", - сказав він. "Коли я їжу вуглеводи з дуже мало білка, я кажу своєму тілу:" Мені потрібна енергія ".

Стів Джобс - яблука (так, справді.)

Коли співзасновник Apple був живим, він, очевидно, часто очищав своє тіло тижнями. Згідно з його біографією Вальтера Ісааксона, Джобс під час цих сеансів детоксикації їв лише один вид фруктів або овочів, таких як яблука або морква. Одного разу він, очевидно, з’їв стільки моркви, що вийшов «апельсином, схожим на захід».

Джобс, очевидно, вважав, що його дієта означає, що йому не потрібно носити дезодорант або регулярно приймати душ.

Гвінет Пелтроу - курячий салат.

Актриса пропагує оздоровлення та здоровий спосіб життя на своєму веб-сайті про стиль життя Goop. Вона сказала Vogue, що на обід вона зазвичай робить собі великий салат з куркою на грилі.

Юсейн Болт - макарони з солониною.

Коли найшвидший чоловік у світі був на Олімпійських іграх у Пекіні, він повідомляв, що кожен день їв курячі мак-гетти та фрі. Зараз Business Insider повідомляє, що він частіше їсть обід з високим вмістом вуглеводів, як паста з солониною.

Білл Гейтс - чизбургери.

Одним з улюблених обідів співзасновника Microsoft є чізбургери та дієтична кока-кола. Джо Серрелл, керуючий директор фонду Гейтса, сказав The Telegraph: "Якщо ви отримуєте обідній час із Біллом, ви їсте гамбургери. Хтось завжди буде відправлений за пакетами" Макдональдс ". Я не думаю, що Мелінда дозволяє йому мати їх вдома ".

Також відомо, що Гейтс заходить до азіатських ресторанів, таких як Тао, на обід, для їх "вигідних пропозицій".

Майкл Фелпс - фрикаделька.

Фелпс відомий своєю смішною дієтою, коли він тренується. Деякі публікації повідомляють, що він з'їдав близько 12 000 калорій на день до Олімпійських ігор у Пекіні. З тих пір Фелпс сказав, що це було трохи перебільшенням, але його обіди, безумовно, були великими - пара бутербродів з сиром та шинкою, енергетичні напої та фунт макаронів.

На той час, коли Фелпс тренувався до Олімпійських ігор у Лондоні 2012 року, він частіше мав на обід 1000-калорійну фрикадельку.

Ніколь Шерзінгер - Туреччина та овочі.

Журнал People повідомляв, що колишня лялька Pussycat Nicole Scherzinger часто їсть на обід три скибочки копченої грудки індички та велику кількість овочів. Вона також їсть багато фруктів, таких як ананаси та чорниця.

Енді Мюррей - лосось і рис.

За даними The Huffington Post, номер 1 у світі тенісу Енді Мюррей витрачає близько 3200 калорій на день. Він часто обідає лососем та рисом, а під час тренувань поповнює білкові коктейлі та енергетичні напої.