Щітка для детоксикації тіла

Часто кажуть, що шкіра є найбільшим органом у тілі. Але які ще функції виконує шкіра, окрім очевидного факту, що вона покриває наше тіло і захищає наші тілесні органи? Чи знали ви, що шкіру іноді називають третьою ниркою? Так, його часто називають таким, оскільки однією з основних функцій шкіри є виведення токсинів. Він відповідає за чверть процесу детоксикації організму щодня. І одним із найефективніших, найшвидших і найпростіших способів допомогти шкірі позбутися токсинів від свого тіла є суха чистка шкіри.

Що передбачає метод сухої щітки?

Метод сухої щітки для чищення шкіри дуже простий. Насправді ця практика застосовується протягом тисяч років - від стародавніх греків до японців та американських індіанців, де вони використовували сухі качани кукурудзи, щоб відмити відмерлі клітини шкіри зі свого тіла. У всьому світі було багато варіацій, і він використовувався для детоксикації організму. Серед довгожителів важливим аспектом їх формули довголіття є суха чистка шкіри. Це передбачає використання щітки або будь-якого матеріалу, який може відшаровувати мертві клітини шкіри, та чищення всього тіла.

Ви починаєте чистити ноги, потім вгору ногами, потім животом - завжди у напрямку до вашого серця - потім вниз по руках, спині та шиї. Уникайте чищення обличчя, оскільки шкіра тут дуже чутлива. Чистіть тіло повільними круговими рухами. Ви робите це до або після душу і бажано вранці, оскільки токсини накопичуються, коли ми спимо. Після чищення зубів рекомендується зробити гідротерапію, яка передбачає випивання приблизно восьми склянок води (бажано відфільтрованої води). Це сприяє очищенню токсинів, які ви щойно випустили.

Інструменти, необхідні для сухого чищення щіткою

Найкращий інструмент для сухого чищення щіткою - це щітка з натуральної щетини з довгою ручкою, завдяки якій ви можете легко дістати частини тіла. Інші інструменти, якими ви можете скористатися, - це мочалка, м’яка пемза, мочалка або навіть рукавички.

Як довго слід використовувати метод сухої щітки?

Для введення методу сухої щітки рекомендується близько 5-10 хвилин на день. Практикуйте це 5-6 разів на тиждень, щоб отримати швидкі результати. Однак не тріть шкіру занадто сильно або не витрачайте більше часу, ніж потрібно, оскільки це може спричинити подразнення і навіть зробити шкіру вразливою до бактерій.

Хто може використовувати техніку методу сухої щітки?

Абсолютно кожен може використовувати техніку сухої щітки. Однак якщо у вас є такі проблеми зі шкірою, як сильні вугрі, алергія та інші подразнення шкіри, уникайте чищення щіткою, доки проблема не зникне. Зверніться до лікаря, якщо ви не впевнені.

Шкіра та лімфатична система

Як вже згадувалося раніше, шкіра є найбільшим органом тіла. І у всіх нас є якась рутина, щоб зберегти своє тіло здоровим - від щоденних купань, до застосування всіх видів лосьйонів, кремів, масел і пудр. Одним з найкращих способів детоксикації та омолодження шкіри є суха чистка зубів. Протягом декількох днів після чищення зубів ви можете відразу побачити результати на своїй сяючій шкірі. Чистячи щіткою, ви допомагаєте своєму організму очищати токсини від лімфатичної системи, а також покращуєте кровообіг.

Лімфатична система - одна з систем організму, яка відповідає за виведення токсинів, виконує функцію фільтра організму і утримує шкідливі бактерії. Коли ви чистите шкіру, циркуляція крові в цій області збільшується, а посилена циркуляція посилює потік лімфи через шкіру. Це покращує дренаж лімфи у шкірі, допомагаючи виводити шкідливі токсини. Поганий лімфоток є причиною багатьох скарг на здоров'я, таких як поганий імунітет і затримка рідини. Коли у вас температура, лімфатичні вузли часто запалюються. Коли ви посилюєте стимуляцію крові на ділянці вашої шкіри, ви фактично відчищаєте лімфатичні рідини, що, в свою чергу, робить вас здоровішими.

Як суха щітка допомагає в детоксикації тіла та переваги

Чистка шкіри - це один із способів очистити організм від тіла та допомогти поліпшити здоров’я нирок та печінки.
Допомагаючи шкірі позбутися токсинів, ви фактично зменшуєте навантаження на печінку та нирки. Висушуючи щітку і видаляючи мертві клітини шкіри, ви створюєте місце для росту нових і свіжих клітин шкіри.
Окрім користі для здоров’я, ви також можете досягти блискучої шкіри, яка набагато твердіша. Посилений приплив крові до ділянки шкіри зменшує вигляд втомленої шкіри, що робить вас молодшими.
Він навіть може видалити целюліт, що робить його одним з найкращих методів догляду за шкірою для боротьби зі старінням.
Загалом, сухе чищення зубів допомагає поліпшити ваше тіло позбавлення від відходів та токсинів, збільшує кровообіг, сприяє уповільненню старіння шкіри і навіть полегшує м’язову напругу та затримку рідини. Це потужна, але проста терапія, яка може позитивно впливати на організм.

Причини сухого чищення щіткою

Багато згаданих вище переваг є достатньо вагомими причинами для того, щоб ви щодня починали чистити щітки сухим способом. Це корисно для здоров’я, зовнішнього вигляду, розслабляє і не коштує вам занадто багато часу та грошей. Якщо ви хочете очистити тіло та покращити шкіру, тоді сухе чищення щіткою обов’язково обов’язково.

Подальше читання

Brewer, S, The Total Detox Plan, Carlton Books, Лондон, 2000, сторінка 10

Харпер, Дж., Підручник з детоксикації природних засобів, Doring Kindersley Limited Лондон, 2002

Krohn J, & Taylor F, Natural Detoxification, Hartley & Marks Publishers Inc., Ванкувер, 2000 р.