Дивовижне схуднення Шеннона на 19 кг

Привіт Здорова мумія Команда,

Нарешті я відчуваю, що можу поділитися своїм історія схуднення, Я все ще “незавершене виробництво”, але я справді хочу подякувати вам за продукт і план схуднення що нарешті допомогло мені схуднути

шеннон

Коли мені було 18 років, найлегшим, що я пам’ятаю, було 75 кг, але я завжди був підтягнутим і активним і навіть представляв штат у баскетболі, грав у нетбол і плавав змагально.

Я думаю, що коли я перестав займатися спортом, я продовжував вживати всі ті зайві калорії, які раніше спалював, потім знайшов алкоголь і жив в Африці, де більшість страв було завантажено вуглеводами. Рис, кукурудзяна мука, картопля та хліб.

Не знаю, як я перейшов від цієї високоактивної людини до цієї дуже надмірно важкої людини, але це сталося.

Отримавши другого сина, я знала, що мені потрібно використати декретну відпустку, щоб розібратися. Мої харчові звички, спосіб життя та робота, спрямована на те, щоб бути тією людиною, якою я хотів бути, а головне, щоб мати можливість знову любити себе.

Роблячи такі кардинальні зміни у своєму житті, ви повинні знаходитись у правильному просторі для голови, це не те, що ви можете робити наполовину від душі, пощастило, я знайшов це місце і коли знайшов Здорові муміє смузі і 28-денний план харчування.

Тепер у мене були інструменти, щоб почати подорож, щоб змінити своє життя. Здорові муміє-смузі були фантастичними, і те, що продало мене, було те, що я могла продовжувати годувати сина грудьми.!

Тож я розпочав кінець квітня/початок травня вагою 106 кг. Коли я вийшов із лікарні в березні, мені було близько 113 кг - це було найважче, що я коли-небудь був. Пам’ятаю, однієї ночі я про щось говорив зі своїм чоловіком, і я тріснув. Були сльози, і я знав, що нещасний сам із собою, і тієї ночі я прийняв рішення більше не говорити про те, щоб бути нещасним, мені настав час вжити заходів.

Я почав з 2 здорові смузі з муміє в день, і я готував вечірню їжу в 28-денний план для моєї родини. За допомогою 28-денного плану я навчився їсти здорові закуски і спостерігав за всім, що вживав!

Як і будь-хто, я хотів бачити результати швидко ! на жаль, реальність полягає в тому, що це повільний і постійний процес, який не дозволяє швидко виправити ситуацію. Я представив вечірню прогулянку, яка дозволила мені "втекти". Я клав дітей спати, а потім виходив за двері. Музика на, Ніхто не кричить мама мама, тільки я та тротуар. Я ставлю собі маленькі цілі. І коли я дійшов до них, я пішов би трохи швидше чи далі. Я сказав собі, коли наберу 90 кг, почну бігати.

Оскільки я хотів, щоб це було зміною способу життя, я не хотів бути вічним коливанням. Сказавши, що у мене все ще є шафа у них, і я маю їх приблизно 3 рази на тиждень на сніданок. Вони ситні, повні фруктів, чудовий смак, і я знаю, що споживаю лише близько 300-350 калорій. Ідеально.

Отже, я ще працюю, але зараз я важу 87 кг (вересень). На 19 кг легше і я на шляху до того, щоб бути здоровішим і здоровішим, ніж я був давно. Я сподіваюся скинути на 10-17 кг більше. Я приєднався до вільної групи бігу та бігаю на 5 км суботнього ранку. (біг по всій дорозі:)

Величезне спасибі "Здоровій мумії", тому що я спробував багато різних речей, і нарешті знайшов той, який працював на мене. Ваша їжа смачна, корисна, і вся моя сім’я насолоджується новим сортом.

Сподіваюся, ви можете поділитися цією історією, щоб надихнути інших 🙂

Особлива пропозиція

Якщо ви готові схуднути тоді Плани здорової мумії пропонуйте здорові та безпечні фізичні вправи та дієтичні схеми, які безпечні, якщо ви годуєте груддю і можете використовувати код ЛОЯЛЬНІСТЬ для ЗНИЖКИ 10% на касі.

Крім того, у нашому магазині є кулінарні книги, калорійні бібліотеки, DVD із вправами, смузі для заміни їжі та наш 28-денний план. Клацніть ТУТ, щоб побачити наш магазин

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Зупиніть пресу! 9 ЧИСЛО НОВІ продукти випускаються в лімітованій коробці до 10-річчя

Мами збираються «КОКОСИ» для абсолютно нового кокосового скрабу для тіла!

Лінійка косметичних засобів Healthy Mummy SKIN була надзвичайно популярною у мам, і зараз The Healthy Mummy випустила БРЕНД ...
Читати далі

Гострі новини: 204 калорійний суп з гарбуза прибув! Зимова грілка до вашої талії!

Ми отримали захоплюючі новини для тих, хто шукає смачну та поживну низькокалорійну заміну їжі - здоровий суп з гарбуза з муміє вже тут! Це потепління ...
Читати далі

Найкращі продукти для зменшення жиру та здуття живота

НОВИЙ БЮДЖЕТ - рішення для схуднення мам всього за 9,99 доларів США - і БОНУС - це сімейне рішення

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої Інтернет-спільноти, яка налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія
    • Про нас
    • Наша команда
    • Відгуки
    • Змагання
    • Стати консультантом
    • Зверніться до друга
    • FAQ
  • Інформація
    • Зв'яжіться з нами
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Знайдіть консультанта
  • Громада
    • Наша громада
    • Група Facebook
    • 28-денна група викликів
    • Група підтримки нових мам
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик
    • Книги рецептів
    • Смузі
    • Пакети
  • Мій рахунок
    • Підписки
    • Замовлення
    • Виклик Увійти