Розширена середземноморська дієта

Останні Топ (5) Новини

Фіаско від вакцини проти свинячого грипу 1976 року Більшість з вас не пам’ятає епідемії грипу 1976 року. На початку виявилося, що він дорівнює смертності від іспанського грипу 1918 року. Політики та органи охорони здоров’я вважали, що їм краще зробити щось, що завгодно, щоб уникнути катастрофи. ... Продовжуйте читати →

Пт, 11 грудня 2020 14:44:00 +0000

Вакцина Covid-19 може не відповідати ажіотажу
Пітер Доші, заступник редактора British Medical Journal, не вражений нещодавніми анонсами випробувань вакцин. "Ефективність на 90%". "На 95% ефективно!" Гуру коронавірусу Ентоні Фаучі запевняє, що вакцина проти коронавірусу буде затверджена FDA лише в тому випадку, якщо вона "безпечна ... Продовжуйте читати →

Пт, 20 листопада 2020 15:00:00 +0000

Чоловіки із зайвою вагою зменшують резистентність до інсуліну за допомогою тренувань із вправ на стійкість
Хіба ми цього вже не знали? Інсулін - це гормон, що переноситься кров’ю, який виділяє підшлункова залоза, щоб утримати рівень цукру в крові занадто високим. (Інсулін робить багато інших речей, але наразі це робить.) Інсулін викликає певний організм ... Продовжуйте читати →

Пт, 06 листопада 2020 15:00:00 +0000

Порівняйте фітнес-трекери
ConsumersAdvocate.org містить статтю, в якій порівнюються та протиставляються деякі доступні фітнес-трекери: ЯК МИ ЗНАЙДИЛИ НАЙКРАЩИЙ ФІТНЕС-ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКИ Ми перевірили наявність фітнес-трекерів з різноманітними функціями, які користувачі могли вибрати для найкращого відповідності своєму життю та цілям. Це ... Продовжуйте читати →

Чт, 05 листопада 2020 14:00:00 +0000

Інгібітори протонної помпи, пов’язані з діабетом 2 типу
Регулярне використання інгібіторів протонної помпи (ІПП) збільшує ризик розвитку у пацієнтів цукрового діабету 2 типу (T2DM) на 24%, свідчить спостережне дослідження, опубліковане в Gut. Джерело: Регулярне використання ІПП, пов’язаних із підвищеним ризиком діабету 2 типу, пропонується дослідження ... Продовжуйте читати →

Сьогодні Reuters повідомляв, що середземноморська дієта пов'язана зі зниженням частоти раптової серцевої смерті у жінок. Іншими факторами, що сприяють профілактиці, є підтримка здорової ваги, фізичні вправи та некуріння.

• 15 листопада 2010: Середземноморська дієта допомагає запобігти набору ваги середнього віку

Кілька основних джерел засобів масової інформації нещодавно рекламували середземноморську дієту як ефективний метод профілактики очікуваного збільшення ваги середнього віку. Наприклад, Reuters. Чоловіки, які харчуються середземноморською дієтою, набирали на 2 фунти (близько кілограма) менше, ніж інші чоловіки за шість років. Жінки, які харчуються середземноморською дієтою, теж набирали вагу, але на цілих 0,37 кг менше, ніж інші. [читати далі]

• 8 червня 2010: Середземноморська дієта допомагає навіть якщо серцеві захворювання вже встановлені

Середземноморська дієта зберігає працездатність серцевого м’яза та зменшує майбутні події серцевих захворювань, згідно з даними грецьких дослідників, викладених в Американському журналі клінічного харчування, 19 травня 2010 р.

Середземноморська дієта добре зарекомендувала себе як режим харчування, який знижує ризик смерті або хвороб, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями - переважно інфаркти та інсульти. Більшість досліджень на підтримку здорової для серця дієти розглядали розвиток захворювань у загальних групах населення. Під час цього дослідження було вивчено, чи дієта впливала на пацієнтів з відомими захворюваннями серця, що мало вивчалося. [читати далі]

• 19 жовтня 2009 р .: Середземноморська дієта пов’язана із зниженням ризику депресії

Два тижні тому численні ЗМІ повідомляли про нове дослідження, яке пов’язує середземноморську дієту з меншим ризиком депресії. Reuters - приклад. [читати далі]

• 1 вересня 2009 р .: Середземноморська дієта контролює діабет 2 типу, різко зменшуючи потребу в наркотиках

Bloomberg.com, CNN.com та ABC News сьогодні повідомили результати наукового дослідження, яке показало, що людям із діабетом 2 типу, які харчуються середземноморською дієтою з низьким вмістом вуглеводів, потрібно набагато менше діабетичної медикаментозної терапії, ніж діабетикам, які харчуються стандартною дієтою з діабетом з низьким вмістом жиру. [читати далі]

• 12 серпня 2009: Середземноморська дієта та фізичні вправи зменшують ризик деменції Альцгеймера до 60%

Основні ЗМІ повідомляють за останні 24 години про два нових наукових дослідження щодо деменції, фізичних вправ та середземноморської дієти. Цю історію висвітлювали Wall Street Journal, US News and World Report та Bloomberg.

Щодо профілактики деменції та середземноморської дієти, ці дослідження суперечливі, як це часто трапляється в науці. Одне дослідження припускає, що регулярні фізичні вправи в поєднанні з середземноморською дієтою знижують рівень деменції краще, ніж будь-який інший показник. [читати далі]

• 24 червня 2009 р .: Які компоненти середземноморської дієти продовжують життя?

ABC News та інші висвітлювали результати досліджень Гарварду та Афінського університету, які визначили, які компоненти середземноморської дієти пов’язані з нижчим рівнем смертності: помірний алкоголь, низький рівень м’яса та м’ясних продуктів, [читати далі]

• 14 квітня 2009 р .: Нове дослідження підтверджує здорову для серця середземноморську дієту

• 25 лютого 2009 року: яка дієта краще для схуднення: низький вміст вуглеводів або низький вміст жиру?
  

• 10 лютого 2009: Середземноморська дієта зменшує ризик легкого когнітивного порушення

• 9 грудня 2008: Середземноморська дієта + горіхи = Зміна метаболічного синдрому

Італійські дослідники повідомили в інтернет-випуску British Medical Journal від 11 вересня 2008 року те, що вже відомо:

«Більше дотримання середземноморської дієти пов’язане із значним поліпшенням стану здоров’я, що видно через значне зниження загальної смертності (9%), смертності від серцево-судинних захворювань (9%), захворюваності та смертності від раку (6%), а також захворюваність на хворобу Паркінсона та хворобу Альцгеймера (13%). Ці результати видаються клінічно важливими для охорони здоров'я, зокрема для ... [читати далі] "

18 липня 2008 р .: Дослідження порівнює середземноморські, низьковуглеводні та низькожирові дієти

Вчорашній випуск “New England Journal of Medicine” має добре виконане дослідження, яке порівнює середземноморські, низьковуглеводні та нежирні дієти для схуднення серед ізраїльського населення протягом двох років. Дослідники роблять висновок, що «середземноморська дієта та дієта з низьким вмістом вуглеводів можуть бути ефективною альтернативою дієтам з низьким вмістом жиру. Більш сприятливий вплив на ліпіди (при дієті з низьким вмістом вуглеводів) та на контроль глікемії (при середземноморській дієті) свідчить про це. [читати далі]

• Ваш сандвіч шкодить вашій дієті CBS News
• ISE I - Здоров’я та фітнес - Середземноморська дієта - проривна англійська
• Дієта шортів зі здоров’ям, скринінг грудей, здоровий вага - Новини - Sarasota Herald-Tribune - Sarasota,
• Детокс лимона визнаний найгіршою дієтичною примхою - ABC News
• Якість дієти медичного компаса та її вплив на тривалість життя TBR News Media